香港不少女性在40多歲開始步入更年期，此時往往正值事業黃金期與家庭責任最重的階段。然而，一項最新調查發現，更年期症狀已從生理層面延伸至職場與社交生活，成為在職女性的隱形挑戰。高達72%受訪女性認為潮熱及盜汗是最大的更年期困擾，更有逾七成從未諮詢醫生，普遍選擇默默承受。
香港更年期協會早前進行了「香港在職女性更年期症狀調查」，透過網上問卷成功訪問454名女性。調查顯示，58%受訪者表示症狀影響健康，48%指影響外在形象，44%認為專注力或工作效率下降，甚至有32%直指工作表現受影響。在50代在職女性中，更有45%曾在職場突發潮熱爆汗。
潮熱盜汗動搖職場自信 61%憂損專業形象
突如其來的潮熱與盜汗，對在職女性的職場自信帶來嚴重打擊。在工作期間出現潮熱或盜汗的受訪者中，65%表示症狀已影響妝容或衣着選擇，55%時刻擔心同事的觀感。此外，61%受訪女性擔心更年期症狀會削弱其職場專業形象，52%更憂慮症狀會阻礙事業發展。
除了職場壓力，症狀亦嚴重侵蝕個人生活與社交。55%受訪者曾出現睡眠質素變差或失眠，當中79%指潮熱及夜汗是主因。86%受訪者坦言持續疲累與睡眠不足對自我感受造成負面影響。社交方面，69%表示症狀限制了衣着打扮，41%因潮熱而減少外出，58%指潮熱令社交與自信大受打擊。
保守觀念與標籤化致沉默 8成半人選擇強忍
儘管症狀影響深遠，但大眾的更年期管理意識仍然落後。85%受訪女性認為更年期症狀是人生必經階段，必須強忍熬過去；71%曾出現症狀者從未求醫。女性選擇沉默的原因包括不想透露年齡（48%）、認為忍一忍便過（46%）、深怕被標籤為情緒不穩（41%）及覺得尷尬（38%）。
香港更年期協會創辦人及婦產科專科醫生陳駱靈岫表示，更年期雖是必經階段，但絕不代表必須默默忍受。她指出，現時可透過調整生活習慣、營養補充或醫療方案管理症狀。視乎個人情況，醫生會與患者討論荷爾蒙或非荷爾蒙治療方案。調查顯示，78%女性會考慮非荷爾蒙治療藥物，但在知悉有藥物可改善潮熱的受訪者中，近半（47%）不知道市面上已有非荷爾蒙治療選擇，反映健康資訊推廣仍需加強。
67%盼加強公眾教育 呼籲建立包容職場環境
調查亦指出，67%受訪者希望社會加強更年期健康教育，65%期望提供藥物資助計劃，63%希望診所提供諮詢服務，46%則期望僱主提供更多職場支援（如增設休息室或允許在家工作）。
為支援受中至重度潮熱或盜汗困擾的女性，香港醫護聯盟正積極推動患者支援計劃，透過第三方資助機制協助有需要的女性接受適切護理，減輕經濟及身心負擔。陳駱靈岫醫生呼籲社會各界攜手響應，打破傳統標籤，共同建立更具包容性的職場與社會環境，讓女性重拾健康與自信。
