日常保健

知更｜月經的劇本，誰在撰寫？

醫學上，女性自然絕經大多發生在45至55歲之間。但有人40歲前就收場，有人過了60歲仍未落幕。月經這件事，如期而至時惹人煩惱，遲遲不來時令人不安。

2026.05.05 19:37:20

流感和新冠活躍程度雖仍處低水平　市民應接種疫苗預防活躍周期重臨

衞生署衞生防護中心（中心）今日（四月九日）表示，雖然本港季節性流感目前維持在低水平，但長假期後不少市民外遊回港，加上自三月中起乙型流感佔陽性呼吸道樣本比例有所上升，並取替甲型（H3）流感成為本港現時主要流行的季節性流感病毒，不排除本港的流感活躍程度會有反覆。

2026.04.09 19:15:45

醫護腎友千人操　携手破世界紀錄

逾千名醫護人員、腎病患者及其照顧者，於上周日（8日)早上齊集九龍公園廣場，手拖手，心連心，一同以輕快的動作和步伐，進行健身操，見證「最多醫護腎友同時做健康操」世界紀錄的誕生，同時推廣運動可令身心健康、遠離慢性病的訊息。醫護腎友千人操活動，是「腎友健康活動日」的高潮所在，由香港腎臟基金會、香港腎科學會及香港腎科護士學會聯合主辦，為響應第21屆世界腎臟日暨第6屆香港腎臟日而舉行。

2026.03.09 15:17:10

CMA檢定中心推出全港首個「照護食」產品認證　助力企業抓緊銀髮經濟機遇引領消費者清楚選擇

為協助業界把握銀髮經濟所帶來的發展機遇，香港中華廠商聯合會（廠商會）屬下 CMA檢定中心，正式推出全港首個《「照護食」產品認證》計劃。

2026.01.28 10:52:31

我國長壽醫學躋身世界領跑行列廣州「天醫健康」榮獲「全球十大長壽醫學突破大獎」

日前，從香港舉行的「2025亞太長壽醫學國際峰會」傳來喜訊：廣州「天醫健康」的長壽醫學項目，在世界眾多頂尖申報項目中脫穎而出，榮獲「全球十大長壽醫學突破大獎」。這是在長壽領域國內唯一獲得全球大獎的長壽科技機構。

2025.10.14 11:03:07

全球十大長壽突破大獎候選名單出爐　國內企業上榜

日前，亞太長壽醫學國際峰會科學審評委員會公布了2025年十大(TOP 10)長壽突破大獎候選項目/企業名單，來自廣東省的天醫健康成為國內唯一「金榜題名」長壽科技企業。

2025.10.13 11:17:03

【父母必讀】精神健康問題多半青少年期開始　父母如何及早介入？

你的孩子最近心情怎樣？有研究顯示，超過三成精神疾患在14歲前發病，近五成在18歲前出現，發病高峰年齡平均為14.5歲，顯示精神健康問題多於青少年時期浮現，童年及青少年階段是奠定精神健康的關鍵時期。精神健康欠佳，不僅會影響情緒和生活質素，還可能增加患心臟病、中風等重大疾病風險，同時誘發吸煙、酗酒或濫用藥物等行為，影響日常生活，甚至提高自殺風險。

2025.10.10 21:16:56