停經是每位女性生命中的自然階段，但其帶來的雌激素水平驟降，卻可能悄然侵蝕骨骼健康。骨質疏鬆風險上升、骨折機率增加，成為困擾眾多更年期女性的重要問題。過去數十年，停經期荷爾蒙治療（MHT）被廣泛用於紓緩更年期症狀及保護骨骼。然而，一旦停藥，這種保護作用是否隨之消失？是否會帶來所謂的「反彈」風險？這些問題長期以來懸而未決。

2025年，《刺針·健康長壽》發表了一項具有里程碑意義的研究。該研究基於英國臨床實踐研究數據庫（CPRD），對超過300萬名女性進行了長達25年的追蹤分析，首次系統描繪了MHT停藥後骨折風險的動態變化軌跡，並將其歸納為「用藥時保護、停藥初反彈、長期仍受惠」三個階段。

研究顯示，在使用MHT期間，女性的骨折風險比從未用藥者低約24%至25%，驗證了雌激素對骨骼的直接保護作用。然而，一旦停藥，尤其在停藥後1至10年內，骨折風險會迅速上升，甚至短暫超過從未使用MHT的女性。數據顯示，在每萬名使用雌孕激素聯合治療的女性中，此階段可能額外增加5至14宗骨折。這提示我們：停藥並非「一停了之」，而應作為一個需要特別關注骨骼健康的「高危窗口期」。

更令人振奮的是，研究還揭示了一個關鍵轉折點：停藥10年後，曾接受MHT的女性骨折風險反而顯著低於從未用藥者。在此階段，每萬名長期用藥女性中，骨折病例可減少13至20宗。這意味著，MHT不僅在用藥期間提供保護，還能為骨骼留下一份「長期健康遺產」。

值得注意的是，這一長期受益與用藥時長密切相關。研究指出，用藥不足5年的女性，雖然停藥後風險反彈較為平緩，但長期骨骼保護效果有限；而用藥達到或超過5年的女性，儘管初期會經歷更明顯的風險上升，但最終獲得的淨收益亦更大。此發現提示，臨床決策不應僅着眼於短期症狀紓緩，更應從長遠骨骼健康角度規劃治療方案。

那麼，這項研究對更年期女性與醫生有何實際啟示？首先，在啟動MHT前，應綜合評估個體的症狀、心血管及乳腺健康狀況，並與患者共同制定合理的用藥時長預期。其次，對於長期用藥者，停藥後的1至10年是骨健康管理的重點時期，應定期檢測骨密度、補充鈣與維生素D，以及進行阻力運動。

值得一提的是，另一項發表於《新英格蘭醫學雜誌》的研究亦提供了有力佐證：在停經後早期女性中，僅在研究開始時及第5年各使用一次抗骨質疏鬆藥物，便可在10年內將椎體骨折風險降低40%以上。這說明，即使荷爾蒙治療停止，透過其他干預手段仍能有效延續骨骼保護效應。

總之，MHT不僅是紓緩潮熱、失眠等更年期症狀的「止痛藥」，更是投資未來骨骼健康的「儲蓄戶口」。儘管停藥初期可能經歷短暫的風險上升，但只要科學管理、合理過渡，曾經的規範用藥終將在老年階段轉化為實實在在的骨折防護力。

Reference：

Vinogradova, Y., Iyen, B., Masud, T., et al. (2025). Discontinuation of menopausal hormone therapy and risk of fracture: nested case-control studies using routinely collected primary care data. The Lancet Healthy Longevity. https://doi.org/10.1016/S2666-7568(25)000xx-x

Bolland, M. J., Nisa, Z., et al. (2025). Fracture Prevention with Infrequent Zoledronate in Women 50 to 60 Years of Age. New England Journal of Medicine. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2407031