文/林順潮
名古屋亞運圓滿落幕，中國體育健兒以169金雄踞榜首，再次展現雄厚的競技實力。輝煌成績背後，是運動員多年的拚搏，也是國家長期重視體育發展、系統培養人才的成果。金牌閃耀，振奮人心。然而，衡量體育強國的成就，目光還須投向競技場之外。一國體育之強，強在世界冠軍的巔峰表現，更強在億萬民眾的健康體魄與精神風貌。如何讓競技體育的輝煌成果帶動全民健身、促進青少年成長，令更多人在運動中受益，是體育強國建設值得重視的長遠課題。
體育強國，根基在於全民健康
2024年8月，國家主席習近平在接見巴黎奧運會中國體育代表團時強調，要大力發展以人民為中心的體育事業，推動全民健身和全民健康深度融合，向着建設體育強國、健康中國的目標不斷邁進。
隨着人口老齡化加快、生活方式轉變，慢性疾病已成為影響國民健康的重要挑戰。心血管疾病、糖尿病及部分癌症，均與肥胖、缺乏運動等風險因素密切相關。世界衞生組織數據顯示，全球約三成成年人運動不足。這些看似個人的生活習慣，日積月累，卻可能演變為沉重的家庭負擔與公共醫療壓力。作為醫生，筆者深知，醫療技術再進步，醫生、病床和藥物投入再增加，也難以完全彌補長年不良生活習慣帶來的健康損害。要提升全民健康水平，必須把疾病防線前移。
中國傳統醫學講求「治未病」，現代預防醫學同樣重視及早控制疾病風險。規律運動、合理膳食、科學管理體重，有助預防多種慢性疾病，改善身體機能與心理健康。國家近年開展「體重管理年」活動，今年7月國務院印發的《國民健康「十五五」規劃》進一步強調「主動健康」，提出廣泛開展全民健身活動；國家「十五五」規劃綱要亦提出，到2030年經常參加體育鍛煉人數比例達到40%左右。
政策方向已經明確，如何落到百姓生活，尤為重要。全民健身不止於宣傳倡議，還須有便利可及的公共服務支撐。基層醫療可加強健康風險評估，為慢性病高風險人士提供合適的運動指導；學校、職場和社區則應創造更多日常運動機會，讓不同年齡、不同健康狀況的市民，都能找到適合自己的鍛煉方式。把醫療服務與社區健康支援有效銜接，才能讓預防理念逐步轉化為生活習慣。
體育育人，塑造個人與社會的精神品格
體育要回歸「育」的本質。其育人價值，應同時涵蓋身體鍛煉、意志磨礪、規則意識與人格成長。如何引導年輕人在競爭中成長，考驗着體育教育的理念，也折射出社會的勝負胸襟與格局高度。
其一，「育志」，在挑戰自我中實現成長。奧林匹克精神倡導卓越、友誼與尊重，其對「卓越」的闡釋尤其值得注意，運動員固然會與他人比較，但實現個人目標、盡己所能和持續進步，也屬於卓越的重要內涵。古語有言：「勝人者有力，自勝者強。」一場比賽只有少數人能站上領獎台，但每個參與運動的人，都有機會突破自己的紀錄、超越過往的局限。2025年《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）一項涵蓋21項研究的系統綜述發現，身體活動與青少年心理韌性呈顯著正相關。訓練中的反覆嘗試、比賽中的失誤與挫折，為年輕人提供了學習調整心態、應對壓力的機會。這些經歷所磨礪的堅毅與自律，對求學、工作乃至人生道路同樣具有長遠意義。
其二，「育德」，在競技中學會合作與尊重。本屆亞運，日本游泳名將池江璃花子歷經白血病磨難再次站上領獎台，中國選手張雨霏主動上前擁抱這位多年賽場對手。兩人在泳池中奮力爭先，在賽場外惺惺相惜。對手可以是超越自我的動力，也可以是彼此欣賞、相互成就的同行者。尊重他人、善於合作，正是現代社會不可或缺的精神。
其三，「育心」，在勝負考驗中鍛煉從容胸襟。追求卓越需要敢於爭先的勇氣，也要有面對失敗的氣度。勝而不驕、敗而不餒，尊重規則、尊重對手，是體育精神的重要內涵。然而，體育的育人價值並非自然形成。倘若教練、家長和社會只以成績衡量成敗，甚至為追求勝利忽視運動員的健康與成長，體育便可能成為焦慮與負擔的來源。競技體育有嚴格的勝負標準，體育教育卻不能把獎牌作為衡量成長的唯一尺度。健康的競賽文化，應當鼓勵運動員全力爭勝，也容許他們在失敗中學習，在競爭中成長。
競技引領全民參與，讓體育熱情扎根社會
一個國家需要培養世界冠軍的體系，也需要讓普通人終身受益於運動的體育文化。本屆亞運中國體育健兒再創佳績，背後是長期形成的人才發掘、梯隊培養與科學訓練體系。一個天才可能是曇花一現，一代人才卻需要土壤。同樣，全民運動習慣的養成，也離不開長期投入與制度支持。
國際醫學期刊《柳葉刀》（The Lancet）2021年刊發研究，分析奧運會對民眾身體活動的影響，發現大型賽事本身未必能持續提高全民運動參與水平。賽事可以點燃熱情，運動習慣卻需要長期培養。從觀眾席走向運動場，中間還有場地、時間、費用、專業指導與持續參與機會等現實門檻。冠軍的榜樣力量要轉化為全民參與，須有完善的公共體育服務承接。
國家《體育強國建設「十五五」規劃》將競技成績、全民鍛煉比例、國民體質及體育場地建設共同納入發展指標，並提出完善全民健身公共服務體系。這反映出體育發展需要兼顧頂尖競技與廣泛參與。從學校體育、社區俱樂部到業餘賽事，應建立不同年齡、不同水平人士持續參與的渠道，讓普通運動愛好者有機會進步，有潛質的年輕人亦能獲得更高水平的訓練。擴大全民體育的參與基礎，也有助於孕育更深厚的競技人才土壤。
香港在本屆亞運創下佳績，令人鼓舞，而學童運動不足的問題同樣值得關注。根據2024/25學年的政府數據，93.6%的受訪學生未達每日一小時中高強度運動的建議水平。精英體育成績與大眾運動參與，是兩項同時需要重視的政策成果。香港應善用大型賽事帶來的社會關注，增加學校與社區運動機會，讓市民由觀看比賽的熱情，逐步轉化為親身參與的習慣。
「體育強則中國強，國運興則體育興。」習近平主席這句話，道出體育與國家命運的深層聯繫。賽場上的獎牌令人振奮，體育強國的根基還在於億萬民眾的廣泛參與。讓全民健身蔚然成風，讓自強不息、團結協作、尊重勝負的體育精神深入人心，體育強國建設便有更加持久的動力。
（作者為港區全國人大代表）
