盛夏的六盤水，每天通常從清晨的一陣涼風開始。在這裏，有人沿着水城河人行步道晨練，有人在人民廣場上打太極。午後，旅居客走進貴州三線建設博物館，在一件件老物件前追憶火熱歲月；夜幕落下，水城烙鍋升騰起煙火氣，來自不同地方的人圍坐一桌，聊起各家的日常瑣碎。

對越來越多外地中老年人而言，六盤水早已超越了地圖上單一避暑目的地的定義，而是一座清涼可棲、心有所安的城市。7月11日，《2026中國候鳥式養老夏季棲息地適宜度指數》在六盤水發布。六盤水在16個省（區）的76座城市中又一次脫穎而出，自2023年以來四次蟬聯榜首。

連續四年領跑，氣候是最鮮明的底色，但這並不是六盤水的全部答案。受益於雲貴高原獨特地勢與昆明準靜止鋒的眷顧，六盤水夏季平均氣溫19.7℃，全年舒適涼爽天氣達223天以上。這裏的夏天鮮少有炙熱逼人的時刻，早晚甚至還要添上一件薄外套。全市森林覆蓋率達62%，空氣質量優良率超過96%。高山、峽谷、草場、濕地、森林共同構成了六盤水的生態基底，也為中老年群體避暑、休閒和康養提供了天然空間。

在這裏，烏蒙大草原的高山草甸鋪向天邊，梅花山的索道穿過林海雲霧。明湖國家濕地公園與中心城區相連，市民與旅居客推窗見綠、出門入園、步步皆景。而百車河、落別龍井等豐富的溫泉資源，又讓旅居生活多了舒緩身心的選擇。

天賜一個「涼」機，決定了六盤水憑什麼成為一個合格的避暑目的地。但要留住「候鳥」發展旅居，顯然不能只靠一陣涼風。

短期旅遊看的是天氣與景區，而長期旅居，考驗的則是城市的內涵與日常生活的充實度。事實上，六盤水早已將這份「高分答卷」寫進人文山水、市井煙火裏。

貴州三線建設博物館內，鏽跡斑駁的機床、定格歲月的老照片和充滿年代感的生產生活用品，記錄着一代建設者從五湖四海來到烏蒙山區、扎根工業一線的歷史。對不少中老年旅居客來說，這段歲月並不陌生。當熟悉的歷史與眼前的實物重疊，六盤水這座城市的厚重，便化作跨越時空的情感迴響。

繼續向歷史深處走，貴州魚龍化石、盤縣大洞人和水城人留下的文明遺蹟，紅二、紅六軍團盤縣會議會址的紅色記憶，六枝梭戛生態博物館的長角苗風情，色彩鮮明的水城農民畫，以及海坪千戶彝寨的火把季狂歡、落別牛角布依文化廣場的醉美風情，共同織就了這座城市豐富的文化圖景。

在這裏，中老年旅居客可以走進博物館讀懂一座城市的過去，也可以參加衍生的非遺體驗、民族節慶和文化活動，在歷史的肌理與鮮活的日常中體驗他鄉的精彩。

旅居說到底，根本在「居」。

目前，六盤水市擁有18家星級酒店和41家等級民宿，構建起涵蓋城市社區、康養小鎮、鄉村民宿、溫泉度假區等多元形態的居住空間，精準回應着旅居群體差異化的生活需求。

在這裏，每一種選擇都對應着一種具體的生活想像——在「九城·半山青雲台」等優質小區置業安家，享受管家式貼心服務；在六枝岩腳古鎮聽小橋流水，觸摸六百年時光的質感；推門入住野玉海天空之戀懸崖酒店，將峽谷雲海盡收眼底；或是安心託付給康倫醫養中心，在專業醫護團隊的照護下，開啟活力滿滿的健康新晚年。

值得一提的是，2025年，上海市老教授協會在盤州市月亮山莊掛牌康養基地。今年又將百車河溫泉納入指定旅居基地，連續兩年組團前來避暑。

從個人自發前來到社會團體建立固定旅居基地，這種變化說明，六盤水的吸引力正在從季節性氣候資源，轉化為相對穩定的旅居產品，客源關係也從偶然的「過路客」沉澱為長期的「新鄰里」。

「居」意味着生活環境的穩定與舒適。改變的不只是停留時間，更是人與一座城市發生聯繫的方式。清晨的一碗水城羊肉粉，午後的一杯刺梨汁，傍晚圍坐烙鍋旁，看洋芋、臭豆腐在鍋中滋滋作響……這些帶着地方味道的尋常片段，不再只是旅行中的一次嘗鮮，而是日復一日真感受、可回味的生活記憶。

當旅居客習慣走進樓下的早餐店，摸清附近菜市場的營業時間，知道去哪裏取快遞、哪裏人多可以跳廣場舞，陌生感便在一次次往返中慢慢消解。再提起這座城市，他們不再只是羅列景區與地標，而是有了獨屬於自己的生活半徑，成為了這裏的一份子。

要讓這份歸屬感延續下去，當然也離不開城市公共服務的細緻銜接。近年來，六盤水打通出行的「最後一公里」，航線織密擴容，縣縣通高速、高鐵，旅遊專線、擺渡車與小車小團無縫銜接，5G信號與「暢遊六盤水」智慧小程序全程護航，讓出行暢通無礙。友好型、適老化及無障礙設施陸續完善，遊客服務中心、停車場、充電樁、旅遊廁所提檔升級。城市書房、體育公園、健身驛站、生鮮超市、快遞驛站、共享廚房等服務空間，也逐漸融入旅居場景。

讓遠道而來的人出行有路徑、休閒有去處、生活有便利，城市服務越貼近實際需求，「住下來」少幾分遷就，就多幾分自在。而一段舒心的旅居生活，必然伴隨着社交的融入。那些來自同齡人之間的真誠互動，有效打破了身在異鄉的彆扭，讓「候鳥」們不再孤單。

在六盤水，廣場舞活動、歌唱比賽、公益課堂，為有興趣、有特長的中老年旅居客提供展示和交流平台的同時，也讓來自不同地方的人因為共同愛好相聚、相識、相交，開啟一段延續整個夏天的友誼。

對中老年群體而言，有人一起晨練、聊天、切磋技藝，日子便多了期待。走在街上有人招呼，遇到事情有人搭把手，六盤水怎麼不算是「家」的另一個名字呢？

從2026候鳥式養老夏季棲息地適宜度指數排行榜來看，這份基於氣溫、醫療資源等17項指標、對全國76座城市綜合評價得出的榜單，衡量的從來不是某一項資源的高低，而是一座城市能否托起一段深刻鮮活的生活體驗。四度蟬聯，是一次肯定，也是一種督促。在六盤水，避暑旅居正在從簡單的「氣候遷徙」，走向更深層的「生活遷徙」。

這座城市開始在意的，或許不是一個夏天來了多少人，而是秋意漸起時，有多少人已經開始盤算着明年再回來。而且他們惦記的，不只有這裏的清涼，還有熟悉的門牌、未完的棋局，以及一群等待重逢的朋友。

【來源】貴州日報報刊社