（大公文匯網記者 曾萍）「我不是到哪裏來旅遊，我是專門出來『去班味』，透口氣的。」「95後」的劉東（化名）今年「五一」假期沒做任何計劃，買了一張車票便從廣東深圳來到了廣西南寧，計劃來一場與工作、社交脫鈎的「躺平之旅」。眼下，在「人從眾」的旅遊熱潮中，一種主打「精神療癒」的新玩法悄然興起，不少年輕人開始將假期從「特種兵遠途旅遊」轉向「就地療癒式休閒」。他們避開熱門景區和人潮，在城市內部尋找「精神綠洲」和「情緒能量場」。
「充電式」旅遊在今年五一爆火。據了解，去哪兒平台上「高能量景區」搜索量同比增2.4倍。所謂「高能量」旅行，是區別於傳統的打卡式旅行，指在過程中通過環境、文化活動或周邊人群的積極影響，獲得精神振奮、情緒提升和能量恢復為目的的旅行。此外，根據去哪兒數據顯示，「高能量景區」「躺平」「攜寵度假」「電競酒店」是年輕用戶搜索量最高的熱詞。
「這次來南寧我沒有專門做攻略、計劃，只是隨性地想過幾天不講效率的日子，把上班那套狀態丟掉。」劉東來南寧悠閒遊覽了青秀山景區，成片的綠植和夏日的繁花，撫平了他日常高強度工作帶來的「精神皺褶」。像青秀山這樣的城市自然空間，正在成為年輕人的「自然充電寶」。據攜程發布的《五一旅遊出行預測報告》顯示，Z世代更傾向於選擇「自然充電寶」式的旅行，即選擇海濱城市或自然景觀豐富的地區進行放鬆和充電。其中，今年五一期間，內地海濱城市訂單增幅霸榜——晉江訂單同比暴漲328%，海口增長133%，三亞、珠海、平潭、舟山等沿海城市的預訂量增長均超過平均水平。
到高能量景區裏為自己「充電」的「自然充電寶式」旅遊，正在成為年輕人緩解焦慮、恢復狀態的一種全新方式。他們不追求旅行中的密集打卡，而是更願意尋找一些「能讓身心重新連接」的空間：比如一座可以眺望城市的山、一條可以隨意散步的江、一片能聽見風聲的林。
看到南寧三街兩巷交織的遊人，劉東索性來到不遠處的民生碼頭，坐在江邊看了一場日落晚霞。在劉東看來，「高能量景區」並沒有固定的範疇，而是心理意義上的「情緒綠洲」。「能讓人真正慢下來，有歷史感、有空間感，有微光、有風，有陌生人不打擾的溫柔。」對劉東來說，這趟假期不是「玩」，而是「鬆」。不扎堆、不趕路，也不拚效率。他在南寧「無所事事」地待着，卻覺得比跑遍景點更充實。
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