大公報報道，第五波疫情下，累計新冠確診患者已超過111萬人。不少確診者康復後出現俗稱「長新冠」（Long Covid）的後遺症，包括腦霧、容易疲勞、反應遲鈍、難以集中精神等，影響日常生活和工作。

有什麼解救方法？《大公報》綜合各專家及中西醫的實用建議，包括康復調理和輔助飲食調理等，以及大學團隊設計的「康復八式」，整合成一站式錦囊，希望能幫助康復者踢走長新冠、重拾健康。

中大研究｜腸道微生態失衡致「長新冠」

中大研究團隊早前公布研究發現，「長新冠」患者有明顯的腸道微生態失衡，「好菌」明顯較少，而「惡菌」則較多。相反，沒有後遺症的新冠康復者，腸道微生態則多樣化，與從未染疫人士的相似。

團隊指出，「長新冠」患者在年齡、性別、其他疾病、使用抗生素和抗病毒藥物，以及感染新冠肺炎的嚴重程度等多方面，均與沒有出現後遺症人士並沒有分別，反映腸道微生態失衡是導致「長新冠」的主因。

通過進一步研究腸道細菌失衡與不同類別的新冠後遺症之間的關聯，結果發現，多達81種腸道細菌與多種新冠後遺症有關，當中不少細菌更與三種或以上持續症狀有密切關聯。此外，團隊又發現「長新冠」患者腸道中缺少了幾種能提高人體免疫力的腸道細菌，而患者入院時的腸道微生態失衡狀況是導致日後出現「長新冠」的主要因素。

中大醫學院院長兼腸道微生物群研究中心主任陳家亮指出，研究顯示，新冠患者的腸道微生態可以預測出現後遺症的風險。透過調節腸道內的細菌，可以促進患者痊癒及減少新冠肺炎後遺症出現。

（來源：大公報A3：要聞 2022/03/28）