人生最青春、活力十足的時期當然是青春期和青年期，由13至30的歲期間同樣是青春痘的好發年齡。青春痘，人們亦叫作暗瘡，中醫稱之粉刺，西醫則名為痤瘡。

症狀

《醫宗金鑑·外科心法要訣》：「此證由肺經血熱而成，每發於面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉刺，日久皆成白屑，形如黍米白屑。」青春痘好發於頭面、前胸及後背皮脂分泌豐富的皮膚位置，表面常有油性皮脂溢出，初起時為幼小的毛囊性丘疹，周邊泛紅，手指擠壓可擠出米粒大小的黃白色脂栓。隨後顏色變得暗紅，丘疹消退後皮膚留有色素沉着，有的會發展成膿皰、結節或囊腫。皮疹消退後，皮膚表面可留下疤痕，嚴重者可形成橘皮臉損害。如有嚴重青春痘問題，不但影響外觀美感，亦同時困擾青少年的心靈成長。

發病成因

傳統中醫認為粉刺是由於素體陽熱偏盛，血熱外壅，氣血鬱滯，蘊阻肌膚而成。《諸病源候論》：「面疙者，謂面上有風熱氣生疤，頭如米大，亦如穀大，白色者是。」。或因進食辛辣肥甘，肺胃積熱，痰濕瘀阻，循經上壅胸面而成。《外科正宗 》：「粉刺屬肺... … 總皆血熱鬱滯不散所致。」近代亦有醫家認為青少年體質容易腎陽亢盛，灼傷陰津，造成陰虛火旺的生理狀態，提倡治療當加以滋水降火，養陰清熱。當生活節奏緊張、壓力龐大，或女性經前肝氣不舒，氣積化熱，亦會加重粉刺發生，治療當以疏肝清熱之法。

治療方法

中醫治療粉刺，除了給予中藥改善內在體質，還會運用針灸適當疏導氣血，近年亦逐漸發展出中藥面膜外敷的方法，使中藥藥效直接作用於肌膚表面。

調適

1.飲食宜清淡，忌辛辣炙煿、肥甘厚味

2.勤清潔，保持皮膚清潔乾爽

3.充足睡眠，適當紓緩壓力

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