鼻敏感影響無數香港人，當你見到身邊有朋友不停流鼻水和打噴嚏時，你就會知道對方可能是鼻敏感發作。在春天時，潮濕天氣加上氣溫時冷時熱，再有漫天花粉，令不少有鼻敏感的朋友更覺受罪。其實鼻敏感有不少方法可以紓緩，以下內容將為大家探討一些治療鼻敏感的妙法。

近年，有不少人對中醫的天灸療法有興趣，天灸是把辛溫的藥物敷貼於穴位之上，使該處的局部皮膚充血、發泡，從而溫通經絡，促進血液循環，增強免疫力。天灸對治療鼻敏感頗有功效，但效果也是因人而異，所以建議施行天灸療法前，應該找相熟或有信譽的中醫了解詳情後，再接受療法。

另外，坊間有傳用鹽水洗鼻，有效紓解鼻敏感問題。原理是因為鹽水可為人體保濕，而鹽水的濃度比清水較為與人體相近，因此鼻敏感發作時可試用鹽水洗鼻。也有一些人會用水蒸氣薰蒸鼻竅以紓緩鼻塞，但要注意水蒸氣不可太熱，而且要保持適當距離薰蒸，以免造成灼傷。

不過，要跟鼻敏感說再見，其中一個有效治本的方法是通過中藥進行補益。《藥性考》提出冬蟲夏草「補肺益腎，補精髓」具有滋肺陰、補腎陽功效，對鼻敏感症狀有明顯幫助。因此持續服用冬蟲夏草，有助令鼻敏感「斷尾」（完全康復）。

根據中醫對鼻敏感病人的體質和臟氣分析，大多分為肺、脾、腎虛，所以平時可從這三臟着手，培補正氣。現在介紹兩款湯水，平時可以多飲用以治療鼻敏感，紓緩症狀。

1.）黨參淮山瘦肉湯（健脾補肺）

材料：黨參15克、淮山30克、北芪15克、生薑3片、大棗4枚、玉米3條、蘿蔔1條、瘦肉適量
做法：將瘦肉切塊汆水；淮山浸軟，備用。洗淨其他材料，並剪開黨參和北芪。準備一個大湯鍋，倒入水，煮滾後，放入所有材料，用大火煲15分鐘，轉小火，煲1個半小時，加入鹽調味即可。

2.）五指毛桃核桃栗子瘦肉湯 （益氣補腎）

材料：五指毛桃30克、核桃15克、栗子10枚、南北杏20克、蓮子30克、蓮藕1條、瘦肉適量

做法：將瘦肉沖洗後，放入滾水汆水2-3分鐘，去除表面污垢。其他材料沖洗，瀝乾。將清水放入大鍋內，將所有材料加入，用大火煲至滾起後，改用中火煲2小時，加入適量鹽調味即成。

以上湯水為2-3人份量，皆可放一些冬蟲夏草煮用，以加強益肺補腎功效。