（大公文匯網記者 蘇雨潤 北京報道）在跳水世界盃總決賽前夕，國家游泳中心「水立方」迎來三位特別的「老師」——中國跳水隊奧運冠軍全紅嬋、陳藝文和王宗源，他們為木樨園體校的孩子們開啟了一堂別開生面的「冠軍課」通過親身經歷的分享和專業訓練的指導，為小將們注入逐夢的動力。

全紅嬋稱自己也「害怕」

活動開始進行的是問答環節，孩子們爭先恐後地向三位冠軍提問。當被問及「跳水時是否害怕」，全紅嬋笑着回答：「怕啊！之前怕教練，後來怕觀眾和十米台，現在兩個都怕。」這番幽默的回答讓現場氣氛更加輕鬆，同時也讓孩子們看到了她對於這項運動的堅持。

隨後，王宗源被問道：「跳水跳了多長時間？」他淡定地回答：「2008年開始跳水，到現在已經17年了吧。」話音剛落，孩子們齊聲「哇」了一聲，露出了欽佩的眼神。陣陣的驚嘆聲中是他們對「台上一分鐘，台下十年功」的深刻體會，讓他們意識到，成為一名奧運冠軍不僅需要極高的天賦，更需要長時間的積累與堅持。此外，陳藝文也在現場為孩子們解釋了跳水板在跳水運動中的重要作用。

立下「世錦賽之約」 立志超越全紅嬋

問答環節過後，全紅嬋、陳藝文和王宗源化身「臨時教練」，分別帶領孩子們體驗跳水訓練。全紅嬋和陳藝文負責指導孩子們進行陸上訓練，帶領他們進行熱身活動以及手臂相關訓練，而王宗源則來到水池邊，親自指導孩子們練習跳水技巧。看到小將們踴躍參與，王宗源便在中途與全紅嬋互換了指導項目，全紅嬋笑着囑咐道：「你教他們一些難的。」這番話讓孩子們的熱情更高漲，紛紛表示要更加努力挑戰自己。

活動結束後，孩子們紛紛表示，能和奧運冠軍面對面交流非常開心，十分珍惜這次難得的機會。一名叫于千惠的小朋友興奮地說：「第一次見到奧運冠軍，真的很激動！全紅嬋姐姐是最厲害的，因為她是巴黎奧運會冠軍。」她還表示，王宗源給了她很大的信心，激勵自己要更加努力，爭取在2029年參加世錦賽，超越全紅嬋姐姐。