「前段時間整個人是不是都鬆弛下來了？」中國乒乓球運動員陳夢沒有怎麼思考便給出了肯定的答案。那根緊繃了3年的弦斷開，她變了一副模樣。嘴角上揚後，兩個小酒窩在陳夢鼻翼旁堆了起來。五官美學裏，「月牙眼」屬於一句褒獎。眼睛瞇成一條縫後，開口向下的月牙形狀彎彎的，能帶給人親和感。
包括追隨多年的球迷在內，少有人會在比賽場合看到她笑。但在這次時間不算長的採訪中，陳夢或許都沒意識到自己笑了快30回。笑眼彎彎的她也當場自證，「生活中，我笑得時候還是非常多的。」
內化於「新」 紓緩壓力
把自己從球場內抽離出來，是陳夢一直在學習並內化的事。
來到採訪間前，陳夢剛結束了一台晚會錄製，參與的節目排練時間超過了3個小時。即使如此，在陳夢臉上，新鮮感帶來的愉悅還是壓過了舞台上一遍又一遍「推倒重來」的疲憊。
節目導演渴望呈現一種緊湊的節奏效果。為了找準登場時機，陳夢側身聽着類似「中縫」的專業術語站位，觀察着其他嘉賓的點位情況。兩種狀態的切換中，她模仿着專業歌手表現力，體驗了一把當Rapper（饒舌歌手）的快感。
「綵排挺好玩、挺新奇的，從每次體驗中感覺到了另一種快樂。」在巴黎奧運會衛冕成功後，陳夢的生活狀態大抵如此。大考結束，緊繃的弦突然鬆了下來，需要時間緩衝、被抻直，然後復原到應有的長度。
乒乓球拍有紅黑兩面，一面凸起一面平滑，這像極了陳夢。
隊友口中「生活裏很潮」的陳夢，幾乎每次在視頻裏出現都會穿着最心愛的粉色系衣服露出標誌性笑容，手機殼上也滿是可愛卡通元素。
精緻女孩卻有着與年齡不相符的沉穩。每次出發比賽前，陳夢都會在行李裏裝上幾種不同種類的茶，以在賽時根據心情進行選擇。茶界有句約定俗成的話：喝茶的盡頭是生普（生普洱茶）。這種令很多人喝完難以入眠的茶種，是陳夢的偏愛。
生活潮人 奧運美甲出圈
她熟練地往茶壺中投入茶葉，用沸水激發出其內在的清香，進而沖泡、出湯、分茶。每當閒下來時，陳夢都會將此視為讓自己安靜下來的過程，享受其中。
這種反差，陳夢並不否認。談起相對輕鬆的話題時，她的話匣子也總能很快打開。從拍雜誌到跑馬拉松，奧運奪冠後，陳夢嘗試着乒乓以外的兩三事。對她而言，這樣的日子，可能4年才有一次。
為了不影響訓練和比賽，陳夢的美甲選擇了短方圓款，握拍擊球時更加方便。簡約的白色配上有設計感的跳色顯得很時尚。
平日選擇美甲顏色時，她都很糾結，唯獨奧運前沒有。趕赴巴黎前，也是一年裏陳夢為數不多地為美甲選了顏色─金色，金牌的顏色。（中新網）
告別失意：靠自己走出情緒低谷
如果用坐標點串聯起陳夢生涯軌跡，眾所周知，從東京到巴黎的3年，是截至目前這條曲線的谷值。
首次奧運會奪魁後，2007年便入選國家隊的陳夢肯定沒想到，下一個奧運周期她將面臨的是一場怎樣的風暴。
東京奧運的高峰過後，低谷到來的速度超出了所有人預料，包括陳夢自己。新科奧運冠軍陷入了「無冠」魔咒。
失利、輿論壓力、自我懷疑，這些負面情緒像幾堵牆，把在東京奪冠前「一直贏」的陳夢，死死地禁錮了起來。那時，對於巴黎，她的認知是：沒有希望。
一個人待在房裏，關上燈，周遭漆黑安靜的環境才能讓陳夢覓得安全感。最初說着「不在意」，但某一瞬間，她突然意識到，那些批評的言論，影響到自己了。微信之外，她卸載掉了所有社交軟件。
很多人記得陳夢的霸氣宣言，「球拍握在我手上，你們說什麼又如何呢?」心底的「不服氣」讓性格直爽的青島女孩開始在圍城的縫隙裏找尋出口、拽出自己。她一次次找朋友聊天，用最傳統的解壓方式傾訴着內心。
在害怕比賽、不想放棄的夾縫中掙扎後，陳夢等來了曲線斜率轉為正的拐點。
釜山世乒賽女團決賽，陳夢在負於日本球手早田希娜後完成了自我救贖，決勝局戰勝了比自己小15歲的新星張本美和。擦拭着眼角淚水，被壓在水面下許久的陳夢久違地吸吮到了空氣。
調整心態迎接未來
「每次奧運會的最後一分球。它是接近勝利的，最後一分結束時，相當於這4年過去了。」對於印象最深刻的比賽，陳夢沒有將其固定在某一場，而是拉長了時間線，以周期為單位審視自己。
在不同年齡階段裏，陳夢總想去嘗試各種髮型。這是她調整心態的外化體現，期待着下場比賽的到來。
保持炙熱：關注青少年體育 用行動感染下一代
鏡頭前，來自湖南株洲的一位萌娃已經是擁有一年多球齡的乒乓選手，能夠在正反手擊球中熟練切換。
女孩的願望很簡單，「我的偶像是陳夢，以後要成為她。」用自身行動影響小朋友喜歡乒乓球，愛上體育，陳夢現階段對自己的角色設定便如此。她將其稱之為，責任。
今年元旦那天，陳夢多了一個新身份，慈善推廣大使。巴黎之行結束後，關注青少年體育越來越多次地出現在了她的日程表裏。
在青島市兒童福利院的孩子們口中，陳夢是那個電視上才能看到的姐姐，打乒乓球很厲害。
在小朋友用「蹩腳」的握拍手法打出一記快速回球後，隔網相對的陳夢也驚訝了幾分，她教孩子們如何把球發高、如何發力。
看着眼前這一幕，已過而立之年的人或許想到了昔日球桌旁的自己。從小將到中生代再到老將，陳夢將一句話視之為信念——熱愛可抵歲月漫長。
（來源：大公報A16：體育 2025/03/23）
