（大公文匯全媒體 記者 李九歌）學生精神健康問題近年受到社會關注。香港中華基督教青年會（YMCA）今日（22日）發表本港首份有關「香港中學生精神健康素養」調查結果。
調查於今年7月至8月中旬以問卷形式訪問826名港島區中學生。結果顯示，過半受訪學生在過去兩周曾經感到緊張、不安或煩躁，甚至無法停止或控制憂慮。
此外，受訪學生與他人談論心理健康問題的意願較低，有47%受訪學生表示一旦患有心理健康問題，不一定尋求協助；甚至有逾兩成受訪學生明確表示不會尋求協助。調查數據亦顯示，求助意願較低的學生，抑鬱、焦慮、壓力的程度顯著較高，抗逆力及健康狀況顯著較差。
研究團隊還以簡易版病人健康問卷（PHQ-2）評估受訪者的精神健康狀態。評估結果顯示，30.6%受訪學生正受抑鬱症相關的症狀困擾，25%受訪學生處於焦慮的狀態。以抑鬱焦慮壓力量表（DASS）評估，29.3%受訪學生有中度或以上壓力，更有17%被評為處於「嚴重/非常嚴重」的壓力水平。
此外，以簡易版復原力量表（BRS）評估，36%受訪學生被評為抗逆力低，面對逆境時需要較長時間調節壓力及情緒。
在形容自己健康狀況為「好/非常好/極好」的受訪學生當中，事實上有約16%被PHQ-2問卷評估為正受抑鬱症相關的症狀困擾。對於會否與他人談論感受，逾四成受訪學生願意與同伴或朋友談論感受，惟不足三成表示願意與成年人談論。
香港中華基督教青年會執行幹事李道生表示，調查結果絕對是一個警號，反映許多學生對自己的心理健康狀況缺乏了解，面對心理健康問題時感到孤單無助，並且對尋求幫助缺乏信心。這主要是因為青少年有時無法察覺自己的情感，使他們難以理解自己的情緒和需要。此外，他們也未能與成年人建立信任的關係來分享個人感受，並擔心因談論情緒困擾受到評價或被「貼標籤」。
YMCA建議學校及地區青少年服務單位積極推展精神健康素養教育，宣傳及推廣多元治療服務介入，例如音樂治療、表達藝術治療、戲劇治療、生態療法等，讓學生認識醫學藥物以外的治療方法，擴闊中學生對精神疾病治療的認知，有助對抗污名化及提升其尋求協助的動力。
中學生Christy分享說，曾因社交、學業及家庭等原因受情緒困擾，甚至產生自殺想法。後來她願意與家人傾心事，成為她的情緒出口。她發現若能夠建立具安全感的互信關係，成年人能給予自己有用的建議，協助自己面對各種挑戰。
YMCA建議，在將於10月16日發表的新一份施政報告實現全港中學校本「三層應急機制」恒常化，以及設立專項基金支援中學生精神健康，幫助受初期情緒困擾的中學生。
針對中學生與成年人談論個人感受的動機偏低，YMCA提倡透過非學術活動讓青少年與家長、教職員及社工等重建互信關係。此外，YMCA亦提倡「Study-Life Balance」模式，鼓勵學生投入學業之餘，也要享受社交、體育、大自然及社區探索等各方面樂趣，以及有充足的休息安排。
