（大公報 記者 劉凝哲）神舟十三號飛行乘組，在天上的空間站「感覺良好」，在地上的航天城也「感覺良好」。28日下午，神十三航天員翟志剛、王亞平、葉光富從空間站返回地球74天後，在北京航天城首次公開亮相，分享太空半年奇妙旅程點滴。翟志剛說，在神十三乘組返回前，已與神十四乘組進行天地雙向視頻，通過直播與他們溝通空間站的設施設備和使用技巧，還告訴他們一些生活小技巧。葉光富回答提問時表示，中國空間站歡迎國外航天員朋友們的加入。
在昨日舉行的神舟十三號航天員乘組見面會上，航天員大隊大隊長、航天員系統副總指揮景海鵬表示，航天員乘組返回後相繼完成隔離恢復、療養恢復階段各項工作，已全面轉入恢復觀察階段。目前，航天員身心狀態良好，各項醫學檢查結果正常，運動心肺功能基本恢復，肌肉力量、耐力以及骨密度得到很好的恢復，達到預期效果。在完成恢復期各項工作、進行恢復健康評估總結後，3名航天員將轉入正常訓練工作。
神十三乘組三人神采奕奕、精神抖擻，確實「感覺良好」。「『感覺良好』並不是我和我們乘組的專用，我們大隊的每一位航天員都說過『感覺良好』」，神十三乘組指令長翟志剛說，每一次「感覺良好」，背後都飽含着億萬國人對航天事業的支持；每一次「感覺良好」，背後都凝聚着工程全線辛勤地付出；每一次「感覺良好」，背後都是祖國和人民對我們的托舉；每一次「感覺良好」，背後都是我們乘組之間的密切配合和個人的努力。地上訓練也好，天上飛行也好，能夠保持這種「感覺良好」的狀態，是因為載人航天事業的發展，我們的「感覺良好」一定會繼續下去。
談及與神十四乘組的交接工作，翟志剛說，在返回之前，已與十四乘組進行天地雙向視頻，對空間站上的工作生活以及做各類科學實驗所有設施設備的位置和使用技巧仔細溝通和交流，「把天上不易操作的東西，還有一些我們使用過的工具放在了什麼地方，都說得很清楚。」
太空睡得香甜有技巧
「他們對天上的一些小事很感興趣，因為所有正常操作和實驗，他們已經培訓得很好」，翟志剛說，在天上有一個很小的細節，是認為幹起來覺得特別累的小事：剪腳趾甲。「第一這個腳收不回來；第二，腳上的趾甲不能讓它亂飛」，翟志剛幽默地說。像這樣類似的生活小技巧，包括在天上180多天的睡眠，採用什麼樣的姿勢，採用什麼樣的方法，怎麼睡得又香又甜都是有技巧的。
曾與葉光富一起訓練的意大利航天員Samantha Christoforetti向他表達問候。對此，葉光富表示，祝賀Samantha能夠再次飛向太空、遨遊蒼穹，也祝願她和整個任務團隊能夠順利圓滿地完成飛行任務。中國空間站歡迎國外航天員朋友們的加入，我也非常期待有朝一日能夠與大家一起在中國空間站裏創造一次令人嚮往的合作飛行。
談及未來是否準備繼續征戰太空，翟志剛說，作為首批航天員的年齡都不小了，往後飛行的機會越來越少，能夠為祖國出征太空，是每一位航天員的驕傲。王亞平說，其實在返回地面的那一刻，就已經做好了準備、全部清零，準備盡早回到訓練當中。葉光富則表示，榮譽只能代表過去。
航天員見面問答
「太空出差」期間是否也曾有煩悶、低落、孤獨的時候，是否遇到過困難，又是如何克服的？
王亞平：第一是生活有目標，行動才會有方向，180多天的時間很長，但是我們會把它分成幾個小的階段，每個階段有每個階段重要的任務，比如說出艙、天地連線等。第二是專注當下，珍惜當下。第三是直面困難，積極樂觀。
翟志剛在神舟七號任務出艙時曾遇到緊急情況，這次返回時說了一句「返回也是很刺激的」，當時遇到什麼情況？
翟志剛：在整個返回的過程中，看似我們在畫面裏沒有任何動作，但我們在返回艙感受到一次一次的衝擊。尤其是到最後，我們的返回艙由單點懸吊變成雙點懸掛。在我們神舟飛船返回過程中，短短的時間內飛船返回速度迅速減小，整個返回過程很刺激。
作為中國首次在軌駐留6個月時間的乘組，有什麼特殊的措施和防護手段嗎？
葉光富：整個任務團隊做足工作，包括提供強大的地面保障支持，制定科學合理的飛行任務計劃，完善在軌醫學與健康保障措施，優化失重防護和在軌鍛煉方案，並豐富在軌鍛煉的設備設施，比如說太空跑台、太空自行車、拉力器、呼吸肌鍛煉器等。此外，保障團隊還為我們量身打造多套太空養身保健操。
特稿｜王亞平：出艙一刻如打開另一世界之門
王亞平是中國首位太空出艙女航天員。「出艙的那一刻，我感覺像是打開了另外一個世界的門。宇宙的美，震撼了我，宇宙的深邃，始料未及，而我們居住的藍色星球懸居其間，平靜、美麗而祥和，那是一種從未有過的體驗和感覺」，王亞平說，神舟十三號任務讓她有一種穿越的感覺，不僅來自於全新的艙外空間，也來自於飛行平台的全方位升級、各項科技的全面革新、飛行時間質的飛躍。
在繁忙的神十三任務中，王亞平兩次登上「天宮課堂」講台。她說，在中國載人飛行任務中，每個第一次都極具挑戰性，比如說第一次進駐空間站、第一次在太空授課等，都意味着地面要進行大量驗證和準備。第一次神舟十號的太空授課，為孩子們成功搭建起了航天與課堂的橋樑。神十三任務，兩次「天宮課堂」，在給孩子們講課的同時，還能實時看到地面課堂孩子們的畫面，孩子們的眼中有光、心中有愛、頭腦中有知識，對世界充滿了好奇。
王亞平說，在太空裏面生活180多天，心理的調節是面對最大挑戰之一，但是神十三乘組都很好地克服了這個困難，「我們乘組180多天，是非常快樂地度過的」。王亞平勉勵心懷航天夢的孩子們，「心有多大，舞台就有多大，不因困難而不敢想，更因敢想而勤於做」。
（來源：大公報A11：要聞 2022/06/29）
