全隊年齡最小 上台變大力士 絕不做「懶胖子」

（香港文匯報記者 蘇榕蓉 福州報道）8月2日晚，東京奧運會女子舉重87公斤以上級決賽，中國選手李雯雯以抓舉140公斤、挺舉180公斤、總成績320公斤勇奪奧運金牌，並打破該級別挺舉、抓舉和總成績奧運會紀錄。這是21歲的李雯雯首次參加奧運會。在中國女舉國家隊，李雯雯一直被稱呼為「大寶貝」。一個原因是她來自最大級別，身型大，舉的重量也大；另一個原因是「00後」的她在全隊年齡最小，擁有小女孩般的可愛性格，但一走上舉重台，「大寶貝」就變身全世界最強壯有力的女力士，令所有對手膽寒。身高1米78，體重150公斤以上，李雯雯對自己的要求是不做「懶胖子」，她常掛在嘴邊的話是「訓練都是給自己練的」。

李雯雯走上舉重舞台，最初竟是因為「賭氣」。出生於遼寧鞍山岫巖滿族自治區的她，12歲時身高1.70米，體重達到88公斤，鞍山市體校教練來選才，嫌她太胖。帶着這口「難以下嚥」的氣，李雯雯通過同學聯繫到了體校的教練前去試訓。由於當時體校的校長也是練舉重出身，同時該體校缺少大級別運動員，因此李雯雯最終被留下了。

初遇瓶頸期邊哭邊練習

談及一手培養起來的愛徒，李雯雯的啟蒙教練、原福州市體工隊教練關詠梅如數家珍。2013年，時任遼寧隊教練關詠梅去鞍山市體校選才，選中李雯雯。後來，由於遼寧舉重隊在全運會成績不佳，隊伍解散，李雯雯跟隨關教練到了福建。「2013年初，雯雯剛剛13歲，舉重起點可以說是『零』基礎，我帶了她5年。當時選中雯雯後，就發現她的潛質非常大，所以對她的訓練、管理就按照最高檔次、最高水平設定並實施。」

雖然李雯雯天賦異稟，但也經歷了艱辛與運動員不可避免的瓶頸期。據關詠梅回憶，剛到福州，天氣比較熱，第一個夏訓就給李雯雯一個下馬威。「因為雯雯胖，屬於大級別，常常是哭着練，但從沒說過一句洩氣的話。我看到她永遠都是在訓練場上咬牙拚命、全力以赴。」關詠梅說，能挺，能練，能吃苦，這是李雯雯和一般小隊員不同的地方。而要想不斷超越自己，沒有高標準、嚴要求，沒有日復一日艱苦的訓練，就沒有現在和未來更優秀的「巾幗大力士」了。

進步神速漸有大將之風

2018年，18歲的李雯雯開始身披福建隊隊服征戰全國舉重賽場，在當年的世青賽上，李雯雯成為3項世界青年紀錄的保持者。2019年，李雯雯用自己的名字覆蓋6項世界紀錄欄，成為女子舉重最大級別最年輕的世界紀錄保持者。這對於普遍出成績年齡較晚的舉重大級別選手來說，已經是個「天才」的成就了，但李雯雯卻否認了這個說法。「我不是天才選手，雖然這兩年拿了很多冠軍，但我感覺這一路走來並不是輕輕鬆鬆，而是經歷了很多挫折和成長，多虧了教練們的陪伴。」 她的優異表現，當年終於換來了國家隊門票。

進國家隊之前，李雯雯幾乎沒有比賽經驗，通過征戰國際大賽兩三年的磨礪，李雯雯表現出的穩定令人折服。這種穩定不僅體現在成績上，更是比賽狀態、臨場應變、心理調控等綜合實力。女舉國家隊主教練張國政表示，「雯雯進步很快，由懦弱、害怕過渡到了沉穩和有大將之風，她的霸氣和自信逐漸建立起來了。但這還不夠，還差很遠，我們要幫助她不斷進步。」

李雯雯的主帶教練吳美錦是2004年雅典奧運會男舉56公斤級銀牌得主，所在的訓練組組長則是現任女隊主教練張國政，是雅典奧運會男子69公斤級的冠軍得主。在張國政看來，李雯雯除了年紀小，性格敢打敢拚，她的可貴之處是可以很好地貫徹教練的思路。吳美錦也說：「我們關係很融洽，我也觀察她，她聽得進去話的時候我就多說一點。我提醒她後，她練得有效果，她就更信任我。」