調查：每4名青少年或有1人失眠　四成六患抑鬱症

（大公文匯全媒體 記者 周傾芫）香港遊樂場協會於去年8至10月進行一項調查，了解青少年的精神健康狀況，調查結果今日（26日）公布。調查指，香港青少年群體面臨嚴重的心理健康和睡眠質素危機，其中52.5%的受訪者感到焦慮，46.2%患有抑鬱症，以及30.5%受壓力困擾，受影響最嚴重的是中四至中六的學生，其次為高小學生。

此外，升學及公開考試對青少年情緒健康構成一定影響。在升學期望方面，70%的受訪青少年希望畢業後在香港繼續學業，留港升學仍是香港年青人的首選。

另一個令人擔憂的問題是睡眠質量，26.8%的受訪兒童和青少年睡眠質量並不理想，很可能患上失眠。研究顯示，心理健康和睡眠質素關係密切，受訪青少年隨着年齡增長，睡眠質量有輕微下降的趨勢，較低的睡眠質量與較高水平的抑鬱、焦慮和壓力有關。

針對上述情況，香港遊樂場協會提出多項包括睡眠健康、體育活動及良好上網習慣的建議，以協助青少年改善睡眠質素。

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