泌尿道感染（Urinary tract infections）是一種常見的疾病，根據期刊《Therapeutic Advances in Urology》於2019年刊登的文章指出，約半數女性會在一生中患上至少一次泌尿道感染。對成年人而言，泌尿道感染即使痊癒後仍然有很大機會復發，對患者造成困擾。究竟這種「老是常出現」的病，其致病原因和病徵是什麼？怎樣才能避免成為高危人士？如不幸患上此病，又要怎樣治療？馬上了解關於泌尿道感染的種種！

尿道炎、泌尿道感染是同一種病嗎？

其實尿道炎（urethritis）、膀胱炎（cystitis）和腎盂腎炎（pyelonephritis）均屬泌尿道感染，坊間統稱為尿道炎。人體的泌尿系統在正常情況下是一個無菌的環境，但我們的腸道、陰道以至皮膚都存在大量細菌，例如寄存於大腸的大腸桿菌（Escherichia coli）等，這些細菌可能經由尿道進入尿液，沿著尿道入侵泌尿系統的其他部分，引起發炎反應及不適，導致泌尿道感染。

泌尿道感染一般分為兩種：

成人患上泌尿道感染的普遍徵狀

• 小便次數頻密，但每次只能排出小量尿液

• 小便時感到赤痛和灼熱

• 尿液混濁，甚至出現血尿

• 如近恥骨位置的小腹出現脹痛，有機會代表膀胱受感染；若出現發熱、腰背痛、作悶和嘔吐等徵狀，則有可能是腎臟受到感染

泌尿道感染的高危一族

一般來說，由於生理結構，成年女性患泌尿道感染的機會比男性高，這是因為女性的尿道口開於外陰部，接近陰道口和肛門，較易受外陰、陰道或肛門內的細菌感染。而且女性的尿道較短，只有約5厘米，細菌較易由尿道進入膀胱，甚或到達腎臟。

病癒後幾星期後又復發？

泌尿道感染復發的情況很常見，有部分女性或在治癒後數星期或數個月後，便再受到感染。市民應留意，一年內發病超過3次，或半年內2次以上，已屬「復發性泌尿道感染」。引致泌尿道感染復發的原因多與不良的衞生和生活習慣有關（如經常忍尿及穿過緊或不透氣的內褲），或是患上腎石和性病等疾病。

此外，使用殺精劑和避孕隔膜亦有機會使陰道和尿道附近的益菌減少，導致細菌更易感染尿道，觸發「復發性泌尿道感染」。因此，患有復發性泌尿道感染的患者，其性伴侶亦應接受檢查，否則無症狀患者有機會不斷感染其性伴侶，令其患上復發性泌尿道感染。

預防及改善泌尿道感染

1. 多飲水，每天適宜飲用6至8杯水

2. 除避免忍尿外，外出如廁時，宜避免使用公用紙巾，並盡量不坐在廁板上，減低感染細菌的機會。女士大小便後由前往後擦拭清潔，避免把肛門的細菌帶到尿道

3. 進行性交前先洗澡，並使用避孕套；性交後應洗澡和小便，將可能帶進尿道範圍的細菌沖走