向海嵐自爆曾用錯減肥方法　一度擔心患厭食症

（大公文匯網記者 梁靜儀）向海嵐今日為陳倩揚與連佳麗（Kelly）主持的香港開電視全新節目《你得我得大家得》擔任嘉賓，向海嵐自爆曾用錯減肥方法，曾一度擔心自己患上厭食症。

節目中陳倩揚除擔任主持，並會擔任星級導師，分享減肥經歷，並會邀請嘉賓分享其健康，美食，瘦身等心得，而她昨日就為向海嵐炮製牛油果餐單。倩揚稱簡單食材也有很多變化，而她所用的食材很多都可以在街市買到，最重要是不用技巧，希望將其網上平台分享過的「飽住瘦」慨念搬到電視上。

向海嵐表示見到很多朋友用不同方法減肥，但認為食得啱最重要：「 我好認同倩揚話減肥要食得飽，有啲人減肥會減食同喪做運動，但太餓反而會食得多，吸收得更多，容易反彈。我以前都食得少，試過食兩粒魚蛋就飽到想嘔，都驚自己有少少厭食症，知道自己係唔健康，後來睇醫生和營養師，揾一個適合自己的飲食方法。」

倩揚表示一定要食得飽才有動力運動，她說：「依家三高問題愈來愈年輕化，希望大家未有不適前改善飲食，遠離三高，健康最重要，減磅係bonus。」

連佳麗自言是「食肉獸」，但跟隨倩揚的方法後，體重真的有改善，瘦了5磅。