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大文健康

有片睇

陳凱琳與炎明熹出席品牌活動 分享健康生活秘訣

有本地餐飲集團舉行「健康Yoga G廚房—— Healthy Yoga Gitchen」活動,邀請兩位「星級健康大使」陳凱琳(Grace)與炎明熹(Gigi),向全城宣揚健康新態度。於活動上兩位健康大使除了即時製作菜式之外,Gigi更連同一眾健康生活主義者進行多人瑜伽運動,宣傳健康的生活態度,希望可以將正面訊息宣傳至社會。
2023.05.30 06:30:00

Animal Flow動物流|多方面增強身體機能 為「小眾」運動拓發展空間

說起瑜伽、Breakdance(霹靂舞)相信大家一定都不會陌生,但說到Animal Flow,不知道大家又有沒有聽過呢。 Animal Flow(動物流)是一套運用自身重量(無需器材)進行的運動系統,由擁有超過20年經驗的美國體適能教練Mike Fitch所創立。其訓練以動物肢體型態為基礎,透過將不同功能的動作串連,變成一種具有流動性和挑戰性的健身模式,從而增強身體各方面的功能,包括身體穩定性、關節活動能力、協調性、敏捷度、力量及耐力等。
2023.05.30 12:56:57

泰拳「一代宗師」 傳承搏擊精神

對於很多學習泰拳的人來說,「富德拳館」這個名字應該不會陌生。富德拳館前身為香港自由搏擊協會,由首位隻身遠赴泰國詣拳藝的華人拳手江富德師傅在1982年底成立,現時香港很多世界級拳王、冠軍拳手均出自於此。
2023.05.25 03:01:59

預防季節性流感 中醫有良方(三)食療篇

上集香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授彭波博士與大家分享中醫是如何透過日常生活入手,增強自身「正氣」預防流感。要強身防病對抗流感,其實除了生常生活習慣外,亦可以透過飲食改善身體。
2023.05.23 03:13:11

新一代微笑矯視SMILE Pro 10秒矯正近視散光

據統計,香港患有近視的人口多達七成,部分人會為了生活上更方便而接受激光矯視。養和眼科於2021年引入新一代微笑矯視技術 SMILE Pro,至今已為500多名患者進行矯視。臨床結果顯示,逾9成眼睛達到100分(20/20)或更佳裸眼視力;而新一代技術對於治療中至深度散光患者的效果更好。
2023.05.18 06:30:00

預防季節性流感 中醫有良方(二)日常生活篇

提到預防流感,大多會想到接種流感疫苗,那麼中醫又如何預防流感呢?今集「有片睇」邀請到香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授彭波博士為大家講解如何從「衣食住行」入手,增強自身「正氣」以抵禦病菌的侵襲。
2023.05.16 02:58:07

科興疫苗將進入私人市場 3-12歲兒童有機會免費接種

香港特別行政區政府於2023年3月31日宣佈最新的新冠疫苗接種安排,高危群組(即年屆50歲或以上的長者、18至49歲有長期病患的成年人、六個月大或以上免疫力弱的人士、孕婦及醫護人員)仍可以於4月20日後免費接種額外的加強劑,但非優先群組,如大多數兒童,則只能在私人市場自費接種加強劑。 科興宣布將於2023年5月內啟動在香港私人市場新冠滅活疫苗克爾來福(原始株)的供應,以滿足非優先群組自費接種的需求,市民日後可於私營醫療機構和診所進行預約。同時,SINOVAC科興計劃與本港慈善機構合作,針對3-12歲有需要兒童推出疫苗捐贈計劃,讓更多兒童繼續得到免費疫苗的保護。
2023.05.12 03:39:37

皮膚出現白斑可能是白癜風? 拆解白癜風病因及治療方法

白癜風又稱「白蝕」,是一種慢性的皮膚病,由於皮膚免疫系統紊亂,誤把自身黑色素細胞當成外來異物來攻擊它們,導致患處色素減少,令皮膚呈現較白的異常斑塊,常見於出現於面部、頸部、手背等位置。
2023.05.11 04:53:41

社聯公布「照護食」指引 為吞嚥困難人士提供膳食參考

香港社會服務聯會(社聯)與中大研究中心及港大吞嚥研究所合作,制定全港首份統一、清晰及本地化《照護食標準指引》,將食物及飲品狀態劃分為9個等級,並有相應照護食標籤。指引又詳列食物狀態測試方法和62款食材烹飪要訣,幫助吞嚥困難者辨別合適食物,有尊嚴地重拾進食的樂趣。
2023.05.10 05:34:01

中醫如何看季節性流感(一)

每年大概1月至3月,本港會踏入流感高峰期。不少人會把流感錯認為一般感冒,香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授彭波博士提醒,季節性流感有機會出現較嚴重的併發症,主要發生在年人、年幼兒童,或有慢性基礎疾病者等高危人群身上。
2023.05.09 06:07:56

義工團隊「同你派」發起人:藉轉贈物資讓愛傳遞出去

口罩令自3月1日起撤銷,但不少人家中尚有大量口罩存貨,你有沒有想過如何處理?丟棄全新的口罩會造成浪費,不妨捐出過剩的口罩,讓有需要的人受惠。
2023.05.04 11:25:57

如何分辨甲流與新冠? 家庭醫生為你詳細解析

新冠肺炎與甲型流感症狀相似,大多出現發燒、頭痛、肌肉關節酸痛等症狀,讓一般市民難以輕易區分。家庭醫生莫昆洋醫生指,患者可透過快速抗原檢測確認是感染冠狀病毒抑或流感病毒。莫醫生又提醒,春季和冬季是許多呼吸道傳染病的高發季節,建議年老體弱者、小孩,以及高風險人群應在每年9至11月接種流感疫苗,降低感染或出現嚴重併發症的風險。
2023.05.02 02:15:27

轉天氣鼻敏感又發作? 中醫治療從體質入手

香港空氣污染的問題嚴重,加上工作壓力及缺乏睡眠,導致免疫力下降,不少人都有鼻敏感的問題,患者可見流鼻水、鼻塞、打噴嚏,較嚴重的有頭昏腦脹和頭痛等症狀。很多患者可能會認為鼻敏感難以「斷尾」,今集「有片睇」邀請了浸大中醫藥學院中醫臨床副教授胡冬梅醫師從中醫角度講解鼻敏感的病因和治療方法。
2023.04.27 02:55:19

家庭醫生提提你 定期體檢保健康

家庭醫生作為守護大眾健康的第一道防線,向來在疾病預防上擔當重要角色。不少市民對身體檢查都有一些迷思,究竟「無病無痛」是否就不需要檢查?體檢項目是否愈多愈好?
2023.04.25 11:47:26

肺癌篩查計劃揭7%參與者患癌 及早發現根治率達九成

肺癌是香港頭號癌症殺手,單是2020年男女整體的發病數字超過5400宗,死亡數字更超過3900宗。癌症資訊網慈善基金近日公布第一期免費肺癌篩查計劃的結果,99名參與者當中,有7位經進一步檢查後確診患上肺癌,期數分別有1期、2期及3期,當中有6位病人已完成手術,1位病人需要進行藥物治療。篩查計劃同時也發現其他胸腔疾病需要跟進的個案。
2023.04.20 03:43:02

脊柱側彎已成常見都市病?聽聽專家怎樣說

脊柱是人體重要支柱,一旦出現移位問題,除了會影響外觀體態,亦會導致各種內在健康問題,嚴重者甚至會影響內臟及壓到脊椎附近的神經線,引致痛楚,但只要及時進行適當治療,便能夠防止惡化、減緩病情。復健教練田杰指,脊柱側彎較輕微的患者可透過拉伸及放鬆肌肉,改善日常不良姿勢來達到矯正的效果。今集「有片睇」他將分享如何透過脊椎側彎運動及伸展治療,矯正脊椎側彎。
2023.04.18 11:38:40