中風來得突然，卻能改變一生。以往中風多被認為是老人病，但全球青年和中年人士的發病率正上升。盡早預防、及時識別，能在分秒間挽回生命，讓我們了解更多，齊守護自己與家人的健康。
什麼是中風？
中風是由於大腦部分區域的血液供應被切斷，導致腦組織受損，原因可以分為：
• 缺血性中風：因血栓阻礙腦部血液流通
• 出血性中風：因血管破裂以致腦部血液中斷
視乎阻塞或出血的位置以及腦損傷的程度，中風可導致半身不遂、視覺喪失、語言障礙、大小便問題等不同程度的殘障，嚴重時更可導致猝死。
香港中風現況
中風是導致香港人口患病、殘障和死亡的重大原因之一。受惠於醫療服務改善及多項如控煙等公共衞生政策的成效，因中風的年齡標準化死亡率在過去20年已顯著下降。但中風於2024年仍為第四大最常見死因，共錄得 2 911 宗登記死亡個案，當中 7.7% 為 55 歲或以下人士（臨時數目）。
值得注意的是，香港的「年輕中風」發病率於 20 年內增加逾 30％，18 至 55 歲人士的中風粗發病率，由2001年每十萬人的 41.8 宗，上升至2021年每十萬人的 59.7 宗 。
為了識別年輕中風的風險因素，研究分析了 431 名 18 至 55 歲的中風病人，結果顯示：
• 53% 有高血壓
• 44% 有高血脂
• 26% 曾吸煙
• 19% 屬肥胖
• 17% 有糖尿病
因此，加強控制血管風險因素，及提高這方面的認知，對預防中風相當重要，包括年輕人。
大部分中風是可預防
2021年全球疾病負擔研究指出，全球 84% 的中風負擔可歸因於 23 個涉及代謝、生理、飲食、行為及環境等可改變的風險因素，，而當中14 個被認定為中風的重要風險因素。
好消息是，透過奉行健康生活模式以及妥善管理高血壓、高膽固醇、糖尿病和肥胖等風險因素，研究指多達八成的中風案例是可以預防的 。
45 歲或以上未曾確診患有高血壓或糖尿病的香港居民可參與政府推出的「慢性疾病共同治理先導計劃」（「慢病共治計劃」），獲取資助透過配對自選的家庭醫生，在私營醫療市場以共付形式接受「三高」（即高血壓、高血糖和高血脂）篩查和診症服務，達致「早預防、早發現、早治療」的目標。詳情可瀏覽醫務衞生局「慢病共治計劃」（www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/）。
「談笑用兵」
中風可在沒有任何預兆的情況下發生，識別中風徵兆對治療至關重要。謹記以下「談笑用兵」口訣：
• 「談」指表達 / 說話有困難
• 「笑」指面部表情不對稱
• 「用」指一邊手腳無力
• 「兵」如出現以上中風警示，便要從速求醫找救「兵」
中風不分年齡、不分身分，然而八成的中風是可以預防的。保持良好生活習慣、監測健康數據、及早識別症狀，有助我們築起有效防線。
