三、陰虛質
辨識要點：陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱為特徵。體形偏瘦，喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津。性格急躁，易患虛勞、不寐，耐冬不耐夏，易感暑熱燥邪。
飲食養生：宜滋陰。適量食用瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品。少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等辛溫燥烈之品。夏季可飲用竹蔗茅根水，以清熱消暑、生津。
辨識要點：陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱為特徵。體形偏瘦，喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津。性格急躁，易患虛勞、不寐，耐冬不耐夏，易感暑熱燥邪。
飲食養生：宜滋陰。適量食用瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品。少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等辛溫燥烈之品。夏季可飲用竹蔗茅根水，以清熱消暑、生津。
