調查揭23%中學生有容貌焦慮
浸信會愛羣社會服務處「兒童及青少年身心健康服務」公布「2026年中學生幸福感調查」結果，本年度「容貌焦慮」為主題。調查發現約23%受訪中學生容貌焦慮達高風險水平，須予以關注；其中女生比例（33%）較男生（15%）高逾一倍。調查又指容貌焦慮愈嚴重，學生的社交倦怠、社交退縮及情緒困擾程度愈高，幸福感則愈低。
調查於去年11月至今年3月進行，成功訪問1,318名中學生。結果顯示本港中學生整體幸福感維持一般，以5分為滿分，整體幸福感平均分為2.87分，與去年相若。抑鬱、焦慮及壓力達中度至非常嚴重程度的比例，分別為17%、15%及12%，較去年回落，但仍反映部分青少年面對心理健康挑戰，以女生及高中生較嚴重。
「外貌體形」續列最不滿意範疇，近三成學生對外貌體形不滿，且與情緒困擾顯著相關，反映外貌及身體形象是影響青少年心理健康關鍵因素。社交怠倦與容貌焦慮互為惡性循環，今次社交怠倦平均分為2.21分，社交退縮平均分為2.56分，女生與高中生均高於其他組別。
終致社交耗竭與退縮
香港教育大學心理學系教授陳家承分析，青少年對外貌不安時，容易出現「逃避掩飾」或「威脅偵測」兩種反應，最終導致社交耗竭與退縮。
愛羣旗下精神健康綜合服務「樂心匯」臨床心理學家紀正楠補充指，女生及高中生情況尤為明顯，與傳統社會文化對女性外貌的標籤、社交媒體演算法精準推送美妝瘦身內容，及高中階段對「他人看法」高度敏感有關；建議青少年學習自我關懷，接納自己，主動篩選社媒內容，透過多元興趣建立自我價值。
