竹門日語/肌肉記憶\簡嘉明
最近認識「肌肉記憶」這名詞，指在毫無準備下遇到相同情況，身體也能自然流暢地作出如日常練習時的反應，迅速得像不必經大腦發出指令。
有網民就用韓國流行音樂女團作示例，因為不論偶像男團還是女團，為追求表演時純熟整齊，歌手都會被公司安排作長時間排練。由於不容出錯，歌手也就賣力練習，牢記所有舞步和肢體動作，時刻反覆溫習，直到「滾瓜爛熟」的地步，連帶肌肉也像有了記憶。日後每當聽到同一首音樂，不論何時何地，也不管在做什麼，他們也會隨即如日常練習般瞬間起舞。一個視頻中有女團成員在路上突然被其他團員攔住，當事人還沒弄清發生什麼事情之際，團友已開始播放她們的舞曲。被拉住的那女生即使仍一臉茫然，也不由自主地立刻跟團友熟練地跳起歌曲相應的舞步，停不下來。
功多藝熟，但何謂熟，人人可以有不同理解。然而熟的程度，原來可以藉「肌肉記憶」來反映。最近看已退役的中國乒乓球手馬龍重返賽場，其中一球對手打了大斜線，馬龍瞬間作出反應，不單成功接球，還讓那小白球在對方的桌面擦邊而過，反擊得分。旁述說：「馬龍即使早已退下國際賽的火線，但在面對刁鑽的發球仍有過人的反應，那是他的肌肉記憶。」
有人學習，不重記憶，凡事「水過鴨背」；有人明白記憶的重要，但只管死記硬背，沒好好吸收、理解和深化，所謂熟悉也只流於表面。只有反覆思考、練習、琢磨，並願意付出時間精神將所學的跟身心融合，甚至產生「肌肉記憶」，那才是純熟的最高境界。
