今屆DSE狀元學習方法總結
獨特溫習方式
•站立溫習法：保良局董玉娣中學狀元李心兒習慣戴着耳機站立溫習，認為坐着容易打瞌睡，站立能有效提神，每天最多溫習8小時，晚上12時前入睡。
•番茄工作法：保良局羅氏基金中學超級狀元黃樂彥採用「專注25分鐘、休息5分鐘」的方式，避免精神過度繃緊。
補習與自主學習取態
•不補習：李心兒自中三起停止補習，認為學校資源充足，且補習社固定時間令放學後更疲憊，傾向靠自律學習。拔萃女書院狀元程熹同樣沒有補習，靠學校教材和補充練習備戰。
•有補習：英皇書院超級狀元陶則然初中成績不算頂尖，升高中後靠補習追趕。拔萃女書院狀元羅苡庭則有接受中文補習。
AI工具使用有度
•善用AI：皇仁書院超級狀元吳家穎用AI理解化學、物理等抽象概念，亦用於生成練習題；陶則然用AI分析溫習重點；黃樂彥用AI生成約12篇範文題目；培正中學狀元何卓諾讓AI生成物理題目以檢視知識盲點。
•少用或不用AI：李心兒指AI答案偶有錯漏，傾向直接問老師；協恩中學超級狀元劉彥彤習慣親手整理筆記，認為這是學習過程的一部分，有助加深記憶。
時間管理與操卷
•李心兒早上專注記憶背誦，下午和晚上操練歷屆試題。拔萃女書院程熹每日溫習8至9小時，早午各操一份歷屆卷，晚上複習，亦會做A-Level和CEE試卷以熟悉新題型。羅苡庭每天早上7點起床，每日學習約6小時。陶則然備考高峰期每日溫書6至7小時，臨近考試減少時長保障休息。
•劉彥彤強調「重質不重量」，不刻意統計溫習時數，認為大腦吸收多少才是關鍵；她戒掉通頂習慣，晚上11至12時就寢。
心理調適與減壓
•多做運動：李心兒每日下午打羽毛球和乒乓球。皇仁書院趙汝謙認為要有適當放鬆才能走更遠的路。聖保羅男女中學超級狀元王繹嘉靠打籃球、做運動緩解壓力。
•聽聽音樂：多位狀元靠聽歌減壓，歌單橫跨不同年代──培正中學熊鎧蕎愛聽呂爵安《E先生連環不幸事件》及K-POP，何卓諾是陳奕迅歌迷；超級狀元許樂喜歡Stray Kids；狀元莊梓謙則鍾情譚詠麟《霧之戀》。
•共同溫習：熊鎧蕎與同學組成學習小組互相加深印象；何卓諾與同學分工整理課題、互相講解以鞏固所學。
