養護腎府 防治腰痛
腰部，古人稱之為「腎之府」，位於身後肋骨以下、股骨以上，是人體軀幹的中流砥柱。然而，這裏同時也是最容易「操勞」的部位之一。腰骶部經常承受高負重的運動狀態，活動範圍廣，再加上現代人久坐、姿勢不良或先天發育差異，腰痛幾乎成了現代人的「都市病」。因此，我們不可忽視腰痛的各種症狀，並採取適當的腰部調護，才能真正守護腰部健康，讓生活更自在。
文︰香港中醫學會理事 梁逸浚 醫師
腰部，古人稱之為「腎之府」，位於身後肋骨以下、股骨以上，是人體軀幹的中流砥柱。然而，這裏同時也是最容易「操勞」的部位之一。腰骶部經常承受高負重的運動狀態，活動範圍廣，再加上現代人久坐、姿勢不良或先天發育差異，腰痛幾乎成了現代人的「都市病」。因此，我們不可忽視腰痛的各種症狀，並採取適當的腰部調護，才能真正守護腰部健康，讓生活更自在。
文︰香港中醫學會理事 梁逸浚 醫師
