溯源東江水 氧浴三百山
三百山，是江西省贛州市安遠縣東南邊境諸山峰的合稱，是粵港居民飲用水的發源地，也是全國唯一對香港同胞具有飲水思源意義的旅遊勝地。三百山現為國家級風景名勝區，國家森林公園，國家5A級景區，飲水思源。香港青少年國民教育基地，全國首批保護母親河生態教育示範基地。\文：吳同忭
東江之水，自此奔流千里，穿山越嶺，潤澤粵港萬家燈火。每一滴清泉，都承載着東江源區的草木芬芳、雲霧靈氣與客家兒女的深情守望。飲水思源，溯流而上，這裏不僅是地理意義上的源頭，更是情感與記憶的根系所在。
景區總面積197平方公里，核心區36平方公里，劃分為五大遊覽區域：福鰲塘、九曲溪、東風湖、仰天湖、尖峰筆。福鰲塘如一方碧玉嵌於山林，湖光瀲灩，古木參天，最適合信步閒庭，聽風入靜；九曲溪蜿蜒如練，溪水明澈見底，一路疊瀑飛珠、奇石相迎，步移景異；東風湖煙波浩渺，水面浮光躍金，可泛舟、可垂釣，盡享水天一色；仰天湖高踞山巔，如天鏡倒懸，雲影徘徊，壯闊而空靈；尖峰筆險峻挺拔，雲海翻湧，是勇者攀登、俯瞰天地的絕佳去處。
三百山森林覆蓋率高達98%，是萬物共生的樂園，是中國南方不可多得的生物基因庫。高等植物271科1702種，銀杏、紅豆杉等珍稀植物三百餘種靜靜生長；野生動物1361種，雲豹、白頸長尾雉等38種國家重點保護生靈自在棲居。這裏年均氣溫15.1℃，四季如詩——春來杜鵑爛漫，夏至飛瀑清涼，秋深層林盡染，冬曉霧淞晶瑩。空氣中負氧離子濃度最高可達每立方厘米10萬個，是名副其實的「避暑勝地」「天然氧吧」。在這裏，每一次呼吸，都是身心的滌蕩與療愈；每一聲鳥鳴，都是自然的低語與撫慰。
近年來，景區更添奇幻之筆：玻璃天橋橫跨幽深峽谷，凌空數百米，一步一驚心；天空之鏡立於高台，天光雲影與鏡面交映，如夢如幻，隨手一拍即是與天相接的畫卷；漫雲棧道蜿蜒山脊，穿行於雲海與群峰之間，腳下是翻湧的雲濤，眼前是蒼茫的遠山；東風湖上，遊船緩緩穿行，觀景台靜立水畔，讓人沉醉於靜謐的湖光山色。這些景點，不僅豐盈了旅途的奇趣，更讓「飲水思源」的主題深入人心。每一眼風景，都是對生命之源的禮讚。
