一、飲食禁忌：遠離「痛風催化劑」
嚴格戒除高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、濃湯及火鍋湯底；忌酒，尤其是啤酒，因酒精會阻礙尿酸排洩；少喝高糖飲料與甜品，果糖會加速尿酸生成。宜多食低嘌呤蔬菜與瓜類，適量攝取蛋類及奶製品。每日飲水量應不少於2,000毫升，有助排洩濁毒、減輕代謝負擔。
嚴格戒除高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、濃湯及火鍋湯底；忌酒，尤其是啤酒，因酒精會阻礙尿酸排洩；少喝高糖飲料與甜品，果糖會加速尿酸生成。宜多食低嘌呤蔬菜與瓜類，適量攝取蛋類及奶製品。每日飲水量應不少於2,000毫升，有助排洩濁毒、減輕代謝負擔。
