美味蔬果宴 大小都愛食

香港仔 P07 2026-04-01

　　衞生署將每年4月定為「開心蔬果月」，旨在增加學生對進食充足蔬果和對健康飲食的關注，並鼓勵付諸行動。不但孩子每日需要攝入足量的蔬果，家長也應該以身作則，幫助孩子從小培養健康飲食及生活模式，以預防肥胖及多種慢性疾病。本期為大家推薦3個食到美味蔬果的好去處，以好吃又健康的食物，令到一家大小自發養成良好飲食習慣。