習俗有哪些？
吃柿子
在霜降時節，它和長夏都屬於土元素，因此建議平補，吃一些溫性的補品，飲食或藥物來滋養身體。
柿子通常在霜降前後完全成熟，此時柿子皮薄、果肉鮮美，風味十足，而且營養價值極高，含有的維生素和糖分比一般水果高出1至2倍，是非常有益健康的食品。
賞菊
古語有云「霜打菊花開」，南朝梁代吳均的《續齊諧記》上也有記載「霜降之時，唯此草盛茂」，這表明，菊花在霜降季節中生機盎然，被視為象徵生命力的花卉。因此，在霜降這個時節，欣賞菊花也是一種極為美好的事情。
登高
在霜降時節，有登高遠眺的習俗。登高不僅能有助於促進肺部的健康功能，還可以在登至高處遠望的過程中獲得心靈的寧靜，有助於紓解壓力。不過秋盡天涼，選擇登高的時間應避免早晨和傍晚，因為這些時候氣溫較低。
拔蘿蔔
有一句農諺語叫做「霜降蘿蔔」，意指當霜降來臨後，早晚溫度差異明顯，露地種植的蘿蔔如果不及時收穫，就可能出現凍皮等問題，影響蘿蔔的品質和產量。因此，農民要提早收成蘿蔔，避免蘿蔔在冷的天氣變化下凍壞。
送芋鬼
霜降伴有祛邪避凶的習俗。在廣東高明地區，兒童會用瓦片搭建一座梵塔，將柴火點燃，等到瓦片變紅後，便將梵塔拆毀，並以瓦片燒煨芋，這一儀式被稱為「打芋煲」，隨後將瓦片丟至村外，稱作「送芋鬼」，以除去厄運，祈求來年風調雨順、莊稼豐收、生活安康。
