焦點新聞/傳統名校生壓力大 專家：應主動求助家長做啦啦隊 為子女紓壓打氣
圖左：17歲拔萃男書院應屆DSE考生曾憲哲上周三起失蹤，至昨日才尋回，全城鬆一口氣。圖右：市民陳先生過去幾天踏着單車到多個地方張貼尋找哲仔的告示。
17歲拔萃男書院中六生曾憲哲（Matthew）失蹤八日尋回，其母曾稱兒子學業壓力大，近期因胃痛導致失眠及精神困擾，失蹤當日原定要覆診看醫生尋求心理輔導。有心理學家分析，事主跑上山是想逃離現實，釋放壓力，猶如到主題公園放鬆，但主題公園關門必須重返現實，「山」卻不設時限，故他在山上流連多日仍未走出心理困擾。據其經驗所得，積累過多壓力的學生鮮有主動向社工求助，他建議家長善用親子時間，如放工回家後、吃早餐時段等與子女多溝通，若發現有異常，應及早向老師反映，以便跟進，「家長應扮演啦啦隊，為子女打氣」。
有學生輔導顧問向《大公報》表示，傳統名校生的學業壓力較大，包括與同學比成績和父母期望大，「壓力無可避免，關鍵是如何面對及處理」。\大公報記者 楊州
較少面對面與朋友訴說心聲
學友社學生輔導顧問吳寶城表示，中六生因臨近中學文憑試（DSE）的階段，有形與無形的壓力均大增，包括要備考、補課等，而傳統名校生的學業壓力向來都比較大，壓力更源自多方面，包括擔憂能否考入心儀大學、與同班同學成績比拼、父母對自己的期望等，「壓力是無可避免的，關鍵是如何面對及處理」，多數學生會有自己的興趣，譬如恆常運動、學習樂器等，從中釋放壓力；或向身邊人分享不愉快的事情。不過吳寶城說，現時流行以社交平台分享個人生活，學生較少面對面與朋友訴說心聲，即使面對面傾談亦可能只是「蜻蜓點水」，未必具體說出內心困擾。另外，過去一段時間受疫情影響，有很長時間停課，學校層面（如老師、社工及朋輩）的支援未能發揮作用。
香港心理學協會會長劉英健表示，人面對壓力會有身體反應，自然地選擇逃離現實，學生會離開學校、離家出走，讓自己在寧靜的地方獨處一段時間，「我們周末到迪士尼樂園放鬆，夠鐘就離場，但事主心中的迪士尼樂園是山是大自然，不設時限，一直不下山相信是仍未還原到原先狀態」，而事主沒有攜帶手機的情況，初步判斷是有意不想聯絡他人包括家人，沒有向家人報行蹤、報平安，跳出常規，大自然山景不是學校，不是四面牆的家，又不用被人指指點點，遠離城市中的壓力。劉英健認為，上山算是積極的心理反應，起碼不是跳山、跳樓等輕生行為。
學校可適當安排輔導情緒
劉英健曾在名校提供一對一心理輔導，他指當時輔導的正是因有同學輕生而受情緒困擾的學生，「壓力大又有情緒的學生，多不會主動向外求助」，以弗洛伊德的心理分析理論，他們處於本我（Id）、自我（ego）和超我（superego）之間掙扎，自我要平衡本我和超我，否則處理不當就會出現焦慮、沮喪等負面情緒。不過他指壓力除來自學業成績外，亦會有受校園欺凌而產生，故不排除事主或有類似經歷。劉英健建議，學校可適當安排情緒教育，壓力管理等講座或其他形式活動，紓減學生的焦慮不安情緒，家長亦多觀察子女的愛好是否有異常、平日亦要與子女保持溝通，把握親子時間。
對於子女因壓力離家出走或作出自殘等異常行為後如何處理，家庭及親子教育工作者司徒漢明表示，首要是讓子女感受到父母的關懷、支持和愛，家庭是避風港、加油站，父母應扮演啦啦隊的角色為子女打氣，另亦要疏導子女的焦慮不安情緒，並教導如何紓緩壓力，如向家人或朋友傾訴，亦可做運動、聽音樂等，更重要是教導子女以積極樂觀的角度思考，減少鑽牛角尖的機會。不過，司徒漢明說父母若已按上述建議進行，子女仍有失常或自毀等異常情況，這需要向相關專業人士求助。
