節日咪劈酒 酒精中毒點算好?
一名中年男子參與公司團年飯期間,疑似「飲大咗」醉倒太子聯合廣場一間酒樓偏廳內,直至昨日早上職員發現男子不省人事,報警後救護員到場證實男子已當場不治。逢年過節,親朋相聚時喝酒助興乃人之常情,但如不自量喝得大醉,發生酒精中毒就會樂極生悲。因此,本報整理出一些暴飲(劈酒)的禍害,若遇到有人醉酒並不省人事,除非懂得急救,否則應即時報警尋求協助。
冬天飲酒可暖身?
不少人都喜歡喝酒暖身,因酒精本身會讓心跳變快、血壓升高、微血管擴張,把身體的熱往周圍血管帶出來,身體就會覺得有短暫發熱。不過,有醫生指真正讓身體變暖的其實是桌上的菜餚,每吃下一道食物,身體就會有各種熱量產生,而非來自喝酒本身。
此外,一旦喝酒身體短暫發熱,有些人會把衣服脫掉,此時身體熱能會很快散失,冬天時如在戶外身體或會出現肌肉抖動的情況,此刻如沒做好保暖,就容易出現發冷、失溫等狀況。至於患有心血管疾病或慢性疾病的人,受酒精刺激下,心跳加速、血壓上升,很容易誘發心悸、心律不整等危險情況發生,因此過年期間,建議小量飲用,並在酒後做好個人保暖,避免不必要憾事發生。
有慢性疾病咪亂飲
一般健康人醉酒後的亢奮或昏睡,都是急性酒精中毒引起的不同程度的酒精性腦病,通常情況下隨體內的酒精被逐步代謝清除後,醉酒者也會自行恢復意識(當然少數嚴重的酒精性腦病也可危及生命),這也就使很多人認為醉酒後「不省人事」是小事,睡一覺就好,但有慢性基礎疾病的人,在飲酒時或飲酒後可能誘發一些急性併發症,造成意識改變或喪失,卻常被誤認為是「醉酒」而可能延誤診治。
何謂劈酒?
暴飲(俗稱「劈酒」)指一次過飲用60克或以上的純酒精。在香港,60克純酒精大約相等於5罐啤酒/5杯餐酒/5杯烈酒。一次過是指在數個小時以內的時間。一旦酒醉,輕者紅光滿面,語無倫次,行走不穩,重者嘔吐、昏睡、血壓下降,極嚴重的可陷入昏迷,甚至造成死亡。因此,不要強迫朋友飲酒,也應盡量避開鬥酒,不要屈服於朋輩壓力。於喜慶佳節飲酒或許被視為調劑社交生活。但事實上,很多人即使飲用不含酒精的飲品(例如不含酒精的賓治、果汁、茶及咖啡等),亦可以暢快地享受好時光。
空肚飲酒?
喝酒時應注意不要空腹,以免令酒精被快速吸收,並認清自己的酒量和各類飲品的酒精含量,選擇酒精含量較低的飲品,或加冰以稀釋酒精。喝酒時應小口細飲,不要大口地喝,以防止血內酒精濃度急速上升。切勿不停地飲酒,期間應飲用不含酒精的飲品(例如水、果汁或汽水)。
劈酒傷害?
一次過攝取過量酒精會即時增加酒精中毒、意外受傷、牽涉入暴力事件、道路交通意外及進行不安全性行為的風險。愈多飲一杯酒,風險就會愈高,傷害自己以至其他人。此外,劈酒會導致肝炎,而停止飲酒則有助肝炎痊癒。然而,持續飲酒會導致永久的肝硬化,增加患上肝癌的風險。有國際研究發現,一日飲一杯酒,不但增加死於癌症的風險(如肝癌增加達10%),而且飲得愈多,風險愈大。
飲醉點算?
若遇到朋友醉到神志不清,嘔吐大作,可先讓對方側身躺下,墊高上半身,避免平躺,對方嘔吐時就可以將胃內的東西排出口腔,而不會進入呼吸道。須留意對方的體溫,為他保暖避免着涼。若昏迷不醒便要小心處理,因體內的酒精太高,有可能導致呼吸問題,應立即送朋友求醫。
可按穴位紓緩?
醉酒時天旋地轉,可按「虎口」醒酒,虎口即是合谷穴,食指與拇指中間最突出的位置,按壓合谷穴確實有止嘔止暈的作用。另有不同穴位可紓緩酒後不適,例如頭痛可按百會穴,即頭頂正中央位置;頭側痛可按太陽穴,即眼尾後的凹位;後枕痛則可按風池穴,即頸後枕骨兩側凹陷處。每個穴位反覆按壓1至2分鐘,有酸麻脹痹感覺即可。