遊日浸溫泉 規矩你要知
自防疫措施放寬，不少港人馬上到日本旅行，適逢踏入冬天，少不了在當地浸泡溫泉放鬆身心。但其實很多外地人不太了解在日本溫泉大浴場泡湯的規矩，要記得別犯這些禁忌，才不會在泡溫泉時失禮自己，影響到別人。
規矩1 入池前先洗澡
進入浴場第一件事是要用浴池周圍的花灑清洗自己的臉和身體，完全洗乾淨後才能進入溫泉池。這一方面是為了保持公共衞生，另一方面也是保護自己。因為如果當天天氣寒冷，迅速進入熱湯池裏可能因為冷熱轉變太快，而引起血管或心臟的問題。所以入池前先洗澡，除了可以保持溫泉的乾淨外，同時也是讓身體逐步適應溫度，避免意外的重要步驟。
規矩2 別讓水濺到他人
通常洗澡處會備有小椅子讓人坐着洗澡，主要為了不讓自己身上的髒污濺到別人身上或溫泉池中。雖然可能會有點不太習慣，但請盡量坐着洗。使用後的小桶子和椅子也在使用後沖洗乾淨再歸位。
規矩3 別佔溫泉出水處
進入溫泉池時要從離出口處最遠的地方入池，入池後再移動位置，雖然溫泉出水口的水是最乾淨但通常也是最熱的，但為了讓泉水能平均地散到四處，請不要佔住出水口位置。
規矩4 頭髮束起來
泡溫泉前雖然會先洗澡洗頭，但是若池中看到毛髮也不免給人不衞生的感覺。只要是能綁的長度就得用橡筋束起來，避免頭髮泡進池中。如果身邊真的沒有可以綁頭髮的東西，可用毛巾裹住頭髮。
規矩5 勿包浴巾或穿泳衣
可能外國人會很不習慣與別人裸裎相見，但是在日本進入溫泉池時必需要全裸。泡溫泉時的浴巾主要是拿來擦拭身體，不能包着身體下水，因為浴巾即使清洗過後裏面還是有許多雜菌，放到池裏就等於污染了溫泉水。穿着泳衣是不能進入大眾池的。如果實在覺得害羞無法接受，那麼可以考慮給情侶或小家庭用的私人湯屋，但要記得事前與溫泉旅館預約。
規矩6 別用溫泉水洗臉
在溫泉池裏洗臉、刷身體都會把身上的髒污留到溫泉水中，所以在浴池裏是絕對禁止的。如果想洗臉、刷身體、去腳皮，請在洗澡時就先做完再入池。
規矩7 別帶手機進入浴場
現代人片刻不離手機，但是在浴場絕對禁止攜入，因為裏面大家都是脫光了衣服，如果不小心拍到其他人，可說是相當嚴重的冒犯隱私。為免發生爭議，讓看到你帶手機進去浴場的使用者感到不愉快，即使不拍照不使用也不要帶進去。
規矩8 別大聲聊天嬉戲
泡溫泉是很私人又放鬆的享受，即使和好朋友一起去也不要大聲聊天嘻鬧以免影響他人。如果要聊天就用只有二人聽得到的音量就好。
規矩9 入桑拿室前擦乾身體
很多溫泉浴場會附有蒸氣桑拿室，通常裏面會有一些坐墊或毛巾讓人使用才不會令屁股太燙，因為有的墊子是重複使用，所以身體若沒有擦乾就坐下去，等你離開的時候墊子變成濕淋淋的，會對之後的使用者造成不便。
規矩10 勿用自己私人物品佔位子
浴場雖然有提供沐浴乳、洗髮露，但其實也允許客人攜帶自己慣用的物品進去，但不要用這些物品去佔用洗澡處。請盡量將必需物縮到最精簡。
規矩11 別躺池邊休息
有些人泡溫泉泡累了，會躺在溫泉邊休息，但千萬不要在日本這樣做。除了不太雅觀之外，把腳伸直坐在溫泉邊或甚至躺下來，更會影響到他人的進出甚至造成危險。
