東奧港隊幕後功臣❺/何劍暉：洪詠甄有潛質再進步\大公報記者 張銳
何劍暉是前香港賽艇運動員，曾經兩次代表香港參加奧運會，現時在國際賽艇聯會擔任亞洲區代表，主要負責了解亞洲地區運動員的成長和難處，然後將相關內容報給國際賽艇聯會，再為相關運動員提供相應的支援。大公報記者獨家專訪何劍暉，談談在剛結束的東京奧運上，她與現役香港賽艇運動員洪詠甄分享的感受和經驗，在背後作出支援。何劍暉認為洪詠甄是頗具潛質的運動員，看好她改善存在的問題後可以繼續提升實力。
洪詠甄是本屆奧運香港代表團第一個出賽的運動員，成為焦點的她於初登賽場時有點緊張，何劍暉曾與洪詠甄分享經驗，認為緊張是正常的，她說：「她（洪詠甄）每次來到賽場，我都知道她什麼時間來，我們有她的行程表。我和她（小師妹）分享了一下經驗，第一場她很緊張，我和她說緊張很正常，甚至做熱身時都會緊張，但到開始比賽的時候已經沒得去想，收到號令就要衝。」何劍暉亦在戰術方面向洪詠甄提供了一些建議，她建議小師妹開始時衝得快些，因為一早畀人甩開之後，後面沒有其他選手比較就沒有刺激，很難追上其他人，如果緊貼住對手便仍有機會。
練好肌力便成功
洪詠甄在本屆東奧最終以總排名第23完成女子單人雙槳比賽。經過首屆奧運的磨練後，亦是中國香港賽艇協會海岸賽艇委員會成員的何劍暉認為，洪詠甄非常有潛質成長，但現在需要改善的是耐力，需要耐力和速度皆兼顧，她說：「洪詠甄才22歲，她這5年間很有系統地訓練，雖然22歲參加奧運不算是特別年輕，但我覺得她的準備比我當年更好，我覺得她已經在很好的系統下嘗試到奧運賽場的滋味。她有一副很好的『引擎』，但現在要改善的是耐力，我要她速度及耐力都兼顧，這些是要練的。力量是從肌肉來，所以要慢慢鍛煉她的肌力，肌力能夠維持到長的距離，她便是一個很成功的選手。」
何劍暉透露自己雖然沒有看着洪詠甄成長，但後者在幾年前嶄露頭角時，何劍暉已經很關注她。何劍暉認為洪詠甄不經意間便全拿了本地賽事的冠軍，可能不會很快追趕到另一本港賽艇名將李嘉文，但認為洪詠甄一出來便貼着李嘉文，證明了她有一定的潛力。何劍暉又透露，不少外國教練都覺得洪詠甄技術方面做得很好，只是要更多地針對性訓練肌力。
