毅行者年逾千人不適受傷
圖：醫管局九龍中聯網的專業醫療團隊為樂施毅行者活動提供免費駐場醫療服務
【本報訊】「四人八腿一條心，毅行百里為扶貧」，一年一度全港最大型的步行籌款活動「樂施毅行者」將於下周五起步，今年的參賽者創下歷史之最，而多年來為活動提供免費駐場醫療服務的九龍中醫院聯網，今年亦將派出人數創新高的護士團隊「重兵駐守」各醫療站，由專業醫生與護士聯同醫療輔助隊的工作人員，共同為以腳施善的毅行者架起安全防線。
「樂施毅行者」是每年行山人士的重頭戲，今年共有一千一百個參賽隊伍，約四千四百位參加者創下歷來樂施毅行者人數之最，屆時參賽者將分為四個人一隊，在四十八小時內橫越一百公里的山徑。作為醫生、且是第三屆毅行者的伊利沙伯醫院急症部門主管何曉輝，雖然駕輕就熟，但面對活動迫近仍不敢怠慢。何曉輝表示，自一九九六年起，伊利沙伯醫院便開始為樂施毅行者活動提供免費駐場醫療服務，之後不久醫管局九龍中聯網的專業醫療團隊也相繼投入服務。
近年來，主辦方不斷提供更適切的服務，以防止毅行者在參賽途中受傷，然而每年仍有過千人到沿途的醫療站求助，接受當值人員派發藥物、處理傷口等基本治療，其中更有十多人需送院進一步治理，多是由於缺水、血糖過低等出現虛脫。何曉輝表示，雖然極少出現骨折等嚴重個案，但為了更及時地幫助有需要的人士，九龍中醫院聯網今年將有二百四十多名護士利用私人時間參加此次毅行活動。聯網更特別在第七個醫療站、重點站等高危險地點，加派醫生與護士駐守，務求第一時間為毅行者提供支援。
籲量力而為避免受傷
為防患於未然，何曉輝還表示，毅行者因需步行一百公里路程，易起水泡，特別提醒參加者穿大一號的鞋並準備兩雙襪子，減低摩擦造成的損傷；而毅行者亦應視乎能力設定目標，切勿因貪圖速度令肌肉嚴重勞損，建議首次參加毅行者的年輕人切勿輕看此次長途跋涉的步行，在活動開始前一星期保持充足的睡眠與休息，以減低受傷機會。
