中藥泡水代茶飲
圖:高脂血症患者日常可用菊花銀花與山楂泡茶飲用,有平肝清熱及降壓降脂作用
此外,平日亦可用以下中藥泡水代茶,長期飲用具有明顯降低血脂作用:杜仲,有補益肝腎、降低血脂、抗動脈硬化、增強機體免疫力等功能;山楂,有消食化積、活血化瘀、降血壓、降血脂等功能;決明子,有清肝明目、潤腸通便、降低血脂等功效;丹參,有降血壓、降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高肌體免疫力等功效;茵陳,有利膽、解熱、保肝、擴張血管、降血壓、降血脂功效;菊花,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓血脂功效;何首烏,有補益肝腎、養血烏髮、降血脂、促進血細胞新生等功效;山楂二花茶(山楂、菊花、銀花),具有健脾、清熱、降血脂功效。
高脂血症患者除了藥物和飲食治療外,應戒煙禁酒,平時適當參加體力勞動,注意勞逸結合,調節心理平衡,保持情緒穩定,這樣便可以把血脂控制在一個正常的水平。