潤肺止咳食療
秋燥易傷津液，秋季以肺臟當令，飲食上應以「滋陰潤肺」為原則。《素問》指出：「五穀為養，五果為助，五菜為充，氣味合而已之，以補益精氣。」秋季氣候乾燥，而多數蔬菜、水果等有滋陰潤燥、清熱通便之效。另外也可多吃些蜂蜜、百合、蓮子、芝麻等清補之品，以順應肺臟清肅之功。少食辛辣煎炸食品，以免助燥傷陰。
燥邪傷人，容易耗人津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。
俗話說，「一場秋雨一場寒」，秋風肅殺，天氣漸涼，這時要加強防寒鍛煉，使機體的抗禦機能得到鍛煉，從而激發機體逐漸適應寒冷環境的能力，有利於避免許多疾病的發生。
中醫認為，燥主秋令，燥邪為患，易傷津損肺，耗傷陰液，從而出現肺燥乾咳、咽喉乾癢諸症，當以潤燥清肺為治，飲食療法有明顯的治療效果。
