產後泡藥浴：「三日出工」
瑤族婦女產後洗泡有「三日出工」之效的藥浴後，三日之後就可以下地勞作，上山砍柴，不怕風吹日曬，而且形體保持苗條，膚色紅潤。
第一日，泡第一泡神奇瑤浴：除異味，去穢氣；
第二日，泡第二泡神奇瑤浴：縮陰、收腹，修復受損陰道；
第三日，泡第三泡神奇瑤浴：迅速恢復體力，提高免疫力。
瑤寨婦女在產後不到一個小時之內，就會立即進入浴桶，在熱氣騰騰的瑤浴中度過。坐月子的瑤家婦女和嬰兒，每天都如此，他們相信，瑤浴會使他們母與子消除任何災病。
瑤族坐月婦女第三日就可以從事一般的體力勞動了。瑤族人民世代延續這種中草藥沐浴方式，強身健體，防止疾病。因此患關節炎，皮膚病極少，婦科炎症也難覓蹤跡，長壽者甚多。
