藥膳湯食療調理


  圖:神麯山楂煲雞湯

  神麯山楂煲雞湯

  材料:神麯6克、山楂6克、黃芪12克、枸杞9克、雞半隻或雞髀2隻、蓮藕200克、鹽適量。

  做法:

  1、將神麯以小棉布袋裝好:雞髀洗淨,切成3段;蓮藕刮除外皮,洗淨後切成小塊。

  2、鍋中燒熱火,放入雞肉燙後撈起以冷水沖涼,瀝乾水分。

  3、將雞髀放入瓦鍋,加入5大碗水,再將過水洗淨的山楂、黃耆、枸杞及神麯放入直接在爐火上煮約30分鐘後,加入蓮藕繼續再煮約30分鐘。

  4、食用時將神麯、山楂及黃耆拿掉不吃,再加入鹽調味即可。

  功效:此湯適合脾運失健因胃部脹氣而胃口轉差的小孩食用,有助健胃整腸助消化、排除胃脹氣;增強腸胃的吸收能力、消除腸胃堆積、增強食慾。

  注意:1-5歲的小朋友,神麯約用1-1.5克,山楂約用1-1.5克;

  6-12歲以上神麯約用1.5-3克,山楂約用1.5-9克。

  黨參茯苓魚片湯

  材料:黨參12克、茯苓6克、川芎6克、紅棗6粒、魚片300克、蛤蜊200克、薑絲約2大匙,鹽適量,酒1茶匙。

  做法:

  1、黨參、茯苓、川芎、紅棗過水洗淨,放入鍋內,加入5大碗水煮,待煮沸後改小火繼續煮約30分鐘。

  2、再加入魚片煮約5分鐘,加入蛤蜊,煮至蛤蜊張開,加入薑絲。

  3、食用時將黨參、茯苓、川芎拿掉,再加入酒、鹽調味即可。

  功效:適合脾胃氣虛造成的食慾不振;這道菜對於消化功能不足及小孩氣色差、常感冒特別有效。可用太子參(切片)代黨參。

  注意:1-5歲的小朋友,川芎約使用1.5-3克;

   6-12歲以上約使用3-4.5克。

  沙參玉竹山楂甘筍湯

  材料:北沙參6克、玉竹6克、山楂6克、蜜棗5粒、甘筍200克、豬瘦肉200克、薑一片、鹽適量。

  做法:

  1、山楂、蜜棗、沙參、玉竹洗淨備用。

  2、瘦肉洗淨切大件、甘筍去皮切粒。

  3、湯鍋內放清水六大碗,放入全部  材料大火煲滾十五分鐘,轉小火煲一個小時,粗鹽調味。

  功效:適合胃陰不足厭食兒童作調理,有清理腸胃、滋陰生津、消食開胃的功效。