陰霾
香港的春天潮濕多霧，細雨綿綿，若加上低溫天氣，人特別容易生病。這裡說的病不單是流感傷風，也包括了情緒。陰霾欠日照的環境，有利憂鬱躁狂病發作。
到處濕漉漉，令人厭煩。日前家裡的總電掣跳了掣，顯示有漏電情況，筆者查看後發現洗手間天花槽角落處有一個生了鏽的燈罩，沒有放上燈泡。找來電工師傅檢查，他說霧霾天氣加上洗手間濕氣較重，在沒燈泡及缺乏熱力散濕的情況下，容易出現電流短路的跳掣情況。師傅更換維修完畢離去，家母仍悶悶不樂，埋怨當日買樓選錯地方。也真是居處的地理環境使然，別區若有一分潮濕，我們這區就有十分。抽濕機乾衣機一整天開，也驅散不去發霉的心境。
有笑話說「春天不是讀書天」，面對如此低迷天氣，其實不單是學生上課，大人上班也會沒精打采。不少生理和心理研究都認為，陽光促進輕鬆愉快，陰霾易生鬱結不悅，甚至犯罪。
人沒法改變陰陽晴雨，因為這是大自然定律。但人可改變自己，走出內心的陰霾。要做到不受天氣影響，筆者有些很簡單的方法，首先是懂得減數。不妨試試以一百歲為基礎，再減去自己的歲數，餘下就是將會遇到陰霾天氣的年數。若以專家研究男與女的壽命來運算，年數會更少。這說明了一年一遇的陰霾，佔一生的時間其實不多，至少比深宵打機的日子少，但後者影響不只心境，而是精神和身心健康。其次是，學懂欣賞大自然的一切，陰霾也是其中之一。沒有陰暗，哪有光明？認同陰霾有建設性的一面，便察覺到原來人可以有多角度思維。靜心留意濛濛煙雨中的山野田間、園圃小徑、林木樹梢，有的是什麼？放眼盡是春蕾處處，生意盎然。要作計劃做起動，選春天錯不了；而種子萌芽所需要的，正正是陰暗潮濕的環境。
最後是，接受光明黑暗的共存，陰陽之於人生，就如逆境順境，命途本無單向，終極就是起點。人源自宇宙，生死本屬自然事，更何況陰霾？最重要是，人懂得選擇如何生活，筆者的選擇是珍惜既有，好好生活，讓心中陽光驅走黑暗。
集仁琛
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