從自我發現到自我實現
圖：朱可達認為對於潛能未展及完美主義的資優生而言，「良師啟導」的效果更為顯著
□在人生路上，你曾否遇上過一位良師益友，改變了你的一生？「良師啟導」（mentoring）希臘文意旨為「持久」，是指一位成年人與一名青少年之間所建立的持續師友關係。成年人透過這種關係支持及協助年輕人，幫助他發掘強項及潛能。一些學者認為，「良師啟導」是教導資優生最佳的策略，讓他們不受傳統教育限制地去吸收更廣泛、更深層的知識。歷史亦說明，很多成就卓越的人（如諾貝爾獎得主）都有他們的良師益友。\撰文：華仁書院教育心理學家 朱可達博士
面對人際關係挑戰和優異資賦的資優生如能得到良師益友的支持和指引，將對他們的成長有莫大幫助。對於潛能未展及完美主義的資優生而言，「良師啟導」的效果則更為顯著。
潛能未展
潛能未展是指資優生因種種原因及限制未能發揮所長。他們可能感到自卑，對學校及學習抱持負面態度，而「良師啟導」則能逆轉這個情況。良師益友能協助資優生增潤或加速學習，當資優生藉?師友關係訂下明確目標，他們的學校成績、獨立學習能力及自信心亦會相對地提高。
完美主義
完美主義是一些資優生的特點，分為健康及不健康兩種。健康的完美主義者往往竭盡所能並享受挑戰；不健康的完美主義者則會訂立不切實際的目標，常常感到自卑，並十分在意別人對他的批評。
良師益友應協助資優生成為健康的完美主義者。他們可與資優生一起培養靈活變通的完美主義思維，並幫助他們踏實地完成個人目標。良師益友亦可引導資優生確立優先次序，同時鼓勵他們勇敢面對失敗，明白人生總有起跌，所謂「失敗乃成功之母」的道理。
自我實現
自我實現是持續全面發揮個人潛能的過程。人本主義心理學家馬斯洛（Maslow）曾研究過多位偉人如林肯、愛因斯坦等的一生而找到他們的共同特質。他發現這些偉人都能接納自己獨特的本性、對他人的意見抱持開放態度並擁有強烈的人文價值觀，從而自我實現，發揮所長。
良師益友可協助資優生自我實現。越來越多研究及個案分析證實，良師益友對學生的事業發展有十分正面的作用。許多資優生擁有不同的才能，他們的指引可讓資優生在計劃未來上有更多可行的選擇，並讓他們切實地了解某個職業的具體真實情況，這對於高中生尤為重要，他們若能跟隨從事自己興趣範疇的良師益友將會獲益良多。
總結
除資優生外，良師益友都可在「良師啟導」啟迪人心的經歷中獲益，得到鼓勵、啟發、新見解以及其他個人滿足感。
許多師友關係不會正式結束，他們在個人及專業方面不斷互相學習及鼓勵，互相影響對方的人生，這正是師友關係的美妙之處。
