坪洲鄉郊養生遊/□圖文︰ 李甯漢註冊中醫 李翠妍註冊中醫
圖：在手指山上可鳥瞰坪洲及東灣，又可遠眺迪士尼酒店
□坪洲是香港一個面積細小的離島，約只有一平方公里，島上沒有汽車，居民和遊客均需依靠單車代步。據統計，這裡人口約數千，除一些村落以外，還有由政府規劃興建的公屋和居屋，島上民風純樸，穿梭於鄉郊田園之間，原來這裡也不乏自然草藥資源，可謂假日偷閒的又一選擇。
坪洲是一個寧靜的小島，島上面積不大，而且也沒有商業化的旅遊景區，在這裡，你可感受到身心閒適的舒泰。從坪洲碼頭經過坪洲巿政大廈走至廣場的盡頭，是香火鼎盛的天后宮，廟內有一條長約五呎的魚骨，相傳已有四百多年歷史，為漁民供奉天后娘娘的祭品。
既話當年，坪洲從前是個工業發展蓬勃的島嶼，全盛時期島上有過百間廠房，主要從事灰?及火柴等工業。至三十年代中期，價格便宜的外國英泥傳入本土，嚴重打擊灰?業的發展；而隨?七十年代打火機的興起，火柴業亦漸告式微。然而，工業活動的衰落，卻使坪洲復歸平靜，附近的自然環境和生態也得以妥善保育。今日的坪洲，天后宮依然香火鼎盛，但卻只能造訪灰?廠、火柴廠遺址，還有已荒廢的戲院，然而它們都是坪洲歷史的重要印記。
緬懷過坪洲昔日的風光，我們再向手指山進發。手指山山頂是全島的最高點，不過它只有約95米，沿三百多級的狹長石屎樓梯即可到達。山頂上有一涼亭可作歇息，在這兒可俯瞰坪洲及東灣，又可遠眺香港迪士尼樂園及大嶼山一帶。常言道，「欲窮千里目，更上一層樓」，在高處總能把美景盡收眼底，幸而坪洲面積不大，因此在小小的山丘上，已可飽覽美麗的風光。
下山後，在前往碼頭的路上，看到有些村屋的陽台，放?色彩鮮艷奪目的花卉，還有小店把晶瑩剔透的玻璃酒樽整齊地排列在一起，配上一把太陽傘，形成最生活化的街頭藝術，滿街盡是悠遊閒逸的異國情懷。
行程規劃
在中環港外線碼頭乘坐渡輪前往坪洲，船程約40分鐘，但班次較疏，平均約1小時一班，故此須掌握時間安排，以免浪費等候的時間。
島上有舊式茶樓，和一些包點小食商店，如果出發時間較遲，抵?後可先在這兒補充體力再走。我們則於早上出發，到達後仍是活力充沛，於是便一鼓作氣，先遊覽島上的風光，乘船離開前才吃點東西。總之，只要預計好船期，便能享受坪洲半天休閒之旅。
