清鬱熱防治感冒
春天的氣候乍冷乍熱，平素體質虛弱、抵抗力較差、適應能力下降的人群，尤其是老人和小孩，就更容易患感冒。不少患者都由於體內有鬱熱，經外邪入侵而致病。
春季感冒是人在春天氣候變化時，風寒或風熱這類不正之氣，乘人之虛侵犯了肺衛之表而形成的，一般的常規治療雖使病情有所緩解，一部分病邪卻化熱而鬱於體內，謂之感冒餘邪未盡之鬱熱。此時若不擊鼓再進，除邪務盡，清解鬱熱，則病情纏綿難愈。臨床遇此病人，常用金銀花、連翹、炒梔子、淡豆豉、黃薈、牛蒡子、葛根、竹葉、天花粉、知母、蘆根、佩蘭葉等藥組方，並視病情、病位，表裡虛實之側重，進行適當加減，以清鬱熱。特別是老年人，要根據陰陽氣血之偏頗，加以一些扶正藥，常可獲效。
根據病變側重，採用茶療食療法有防治作用。若以頭悶為主者，可用菊花、綠豆、甘草煮成粥服。若以咳嗽、咽喉不適為主者，可用麥冬、桂梗、胖大海各適量泡水代茶飲。若鼻涕黃稠者，可用蒲公英、金銀花、桑葉泡水代茶飲。食慾差可用炒麥芽、山楂適量泡水喝。
春天多風季節最容易出現「上火」，適當地調攝，使春陽之氣得以宣達，代謝機能得以正常運行，有預防感冒功效。推薦幾款藥茶：
菊花茶：
懷菊、杭菊皆可，菊花清肝降火。
茉莉花茶：
可「去寒邪、助理鬱」，安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛，和胃止腹痛。
決明子茶：
肝生發易上亢，也就是血壓容易升高，決明子降壓、平肝陽、清熱通便、一些血壓不平穩的人春季可以適當喝一些。
如果出現了咽喉發乾、疼痛不適此類春季人們最常出現的「上火」症狀之一。
推薦下面的藥茶：
雙花胖大海茶：
菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克泡水喝。
有疏散風熱、清咽利喉之效，主要用於春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥乾咳等症。
