江旻憓教「邊睇電視邊做運動」
【大公報訊】新冠肺炎仍在香港肆虐，向來笑容滿面及充滿正能量的香港重劍「一姐」江旻憓，昨天就在個人社交平台上載短片，親身示範如何在家中鍛煉身體的運動，笑言大家可以「邊睇電視邊做運動」達至強身健體的效果。
新冠肺炎持續蔓延，世界各地的體育活動都推遲或取消，包括東京奧運都已延期，劍擊運動員江旻憓就與一眾香港人一樣避免外出，減低感染風險之餘亦減輕醫護人員的負擔，不過習慣每日訓練的運動員自然仍會勤加操練以維持身體狀態。江旻憓就順勢上載短片，講述一些可以在家中甚至看電視時都能夠簡單輕鬆做到的瑜伽動作，短片長約3分鐘，江旻憓一邊細心講解一邊親身示範她所推薦的3個簡單動作，片段中江旻憓笑容滿面，最後她亦祝大家身體健康及百毒不侵，內容充滿正能量。
伍家朗「打波入盃」自娛
香港羽毛球代表伍家朗亦上載短片展示他在家中鍛煉身體及活動的情況，他以啞鈴示範動作，他呼籲想與他一同在家中健身的朋友量力而為，在適應後才慢慢加強訓練量，他又在另一段短片中展示他在家中練習把羽毛球打入獎盃中自娛，他表示這是維持手感的活動。壁球好手陳浩鈴亦展示她在非常時期的特別訓練，她上載雙膝跪在健身球保持平衡同時打壁球的片段，可見她仍不忘勤奮鍛煉。
