關智斌分享運動心得 享受過程勝於追求成績
香港文匯報訊(記者 吳文釗)關智斌(Kenny)、楊天宇與組合VIVA前晚參與健身運動競賽「星級表演賽」活動,早前在內地參與HYROX比賽得獎的Kenny,給初玩者貼士,就是不要對自己要求太高,最重要享受做運動的過程。
將要到內地參賽的Kenny,笑言自己不算是做運動玩上癮,他說:「反而覺得更了解自己的身體,無論心跳率、步頻和其他數據都多了興趣想知道,再加上飲食控制方法,我從來未試過這樣了解自己。」現在視做運動是生活一部分的Kenny,每朝吃過早餐後就開始做運動。問到他向初玩HYROX的朋友提供什麼建議,Kenny說:「一開始不要去追求什麼成績,要享受做運動的過程,如果只是逼自己去做,只會覺得痛苦。」
提到大師姐容祖兒演唱會半小時賣清門票並宣布加場,Kenny慶幸自己是她的同事,笑道:「到時我可以指指鼻頭就入場,不過好多朋友都託我買飛,我全權交給經理人處理,當初我以為只要六七十張飛,但原來已要200多張,所以我叫定朋友有飛就買,不要再選什麼日子和座位,免卻不少分發門票的煩惱。」