預防支擴急性發作方法
一、注意保暖
秋季晝夜溫差大，患者應根據天氣變化適時增減衣物，尤其是在早晚氣溫較低時，以避免受到寒冷刺激而引發支氣管痙攣或感染，特別注意頸部和胸部的保暖。
二、做好個人衞生防護
養成良好的衞生習慣，勤洗手以防止細菌和病毒傳播。在感冒流行季節，盡量避免與感冒患者接觸。在公共場所或人群密集的地方佩戴口罩，以減少感染風險。
三、保持良好的室內環境
定期開窗通風，引入新鮮空氣，保持家庭環境的清潔，定期清洗床上用品、窗簾和地毯，以減少塵蟎和黴菌的滋生﹔使用加濕器可以有效提高室內濕度，減少空氣乾燥對呼吸道的刺激。
四、保持適度運動
適當的運動有助於提高身體的抵抗力，選擇散步、太極拳、八段錦、瑜伽等低強度的鍛煉，增強肺功能﹔鍛煉時應在天氣較好的時間段進行，避免在空氣品質差或氣溫過低時進行戶外運動。
五、避免接觸過敏原
秋季外界過敏原較多，尤其是花粉和灰塵，在花粉濃度較高的時段，盡量減少外出活動。
