【書介】54321歡迎收聽怪獸訓練電台
作者：何立安、吳肇薰
出版社：堡壘文化
2021年出發成立的「怪獸訓練電台」，在即將邁入200集的2026年，由怪獸訓練總教練何博士和Josh兩位主持人，將集結怪獸訓練成立和電台製作的淵源和故事，以及更多的岔題插播，為「怪獸訓練電台」作一個有訓練內涵和紀念意義的紙本紀錄和分享。何立安領軍製作「怪獸訓練電台」的主要目標，是透過公共論述，激發社會大眾對大重量訓練的重視。「怪獸訓練電台」成立迄今，已有無數訓練愛好者和學習者定期收聽，也帶領許多人從何博士與Josh的閒聊漫談中，開始認識肌力體能訓練的內涵，了解訓練在人體可以產生的各種效應和改善健康的原理，並在探討科學研究、運動心理、體育文化和各種迷思之中，提升對健康知識的識讀和鑑別能力，並進而在充分理解下投入肌力體能訓練，起身改變自己的人生和整個社會的命運。
