羅楚健 施性概預演飛越啟德慈善賽
香港文匯報訊 大型室內超馬接力賽「飛越啟德100KM跑步機慈善挑戰賽2026」將於8月22至23日強勢回歸啟德體育園隆重舉行。兩位香港長跑界名人、精英馬拉松跑手施性概及羅楚健昨日親臨啟德零售館,即場試跑比賽專用的跑步機,於10小時內親身挑戰完成100公里超馬長跑,協助大會測試比賽流程及跑步機性能之外,亦為今屆賽事作出預演。最終羅楚健以10小時21分28秒完成100公里,施性概則以10小時21分40秒完成,兩人只相差12秒。
羅楚健表示,今次是首次試跑以腳帶動的跑步機挑戰100公里,形容比傳統滾動式跑步機需要更多力量,可以消耗更多卡路里,形容很有新鮮感。他說:「我平時玩超長途越野跑,跑山需要上落,要閃避石頭等,而跑步機就要恒常做同一組動作,所需要的肌肉很不同。」
施性概則指出,「我現在策略是保持均速,每小時跑10.5公里,這樣後段會輕鬆一些。」他形容,如果一開始感覺很容易跑而用太多力,後段會很辛苦,所以一定要用均速方式。