善用暑假 完成歷年試題\庇理羅士女子中學 梁語菲（現就讀香港中文大學內外全科醫學士）
隨着考期一天天逼近，大家心裏難免會感到焦慮和迷茫。看着書桌上堆積如山的歷屆試題，或者在溫書程式上見到朋友一天溫十幾小時，你是不是也曾懷疑過自己的進度？
先進行一個簡單的自我介紹，我是2025文憑試考生，在物理、化學和生物都拿到不錯的成績，由於自己理科比較強，因此對於如何有邏輯地釐清概念、面對大批理科題目時如何拆解，都累積了一套心得。作為過來人，我將從時間管理與心態兩方面，為大家拆解如何精準迎戰DSE！
如果你明年應考DSE，就可以善用升中六的暑假重溫不熟悉的課題和做by-topic試題，這段時間沒有日常課堂規限你的時間表，完全可以根據個人能力和需要重點查漏補缺，並且要建立一個清晰的時間觀念：在什麼時間節點前，必須完成什麼目標。到了暑假，你應該把過去兩年學過的所有知識點重新溫習一遍，特別是那些你一向覺得難以理解、甚至想逃避的課題，更要重點突破，針對性地做相關題目。我以往的做法就是在暑假做完大部分的by-topic歷年試題，熟悉每一個課題的知識和答題方法，就可以在Study Leave的時候開始做by-year，去到開考時就可以剛好完成大部分年份的試卷了。話雖如此，但也要記得有充分的休息，預留時間做自己喜歡的事，才能捱到之後的Study Leave和文憑試呀！
溫習時間表清晰列明進度
到了後期Study Leave的階段，有一份清晰的溫習時間表相當重要。這份時間表不能寫得太過空泛（例如只寫「今天溫化學，明天溫生物」），而是要明確落實到每一天、甚至每一節要溫哪幾課、完成哪一年或哪一份歷屆試題，清晰地知道溫習進度，確保自己考模擬考試或真正走入DSE試場前，已經完成了預設的溫習進度。看着時間表上的任務一個個被剔除，那種踏實感能極大地緩解你的考前焦慮。不過很多同學寫時間表的時候熱血沸騰，把日程塞得密密麻麻，結果往往發現大幅落後進度，實行了兩天就宣告崩潰。因此，制定時間表一定要預留適量的「空白時間」處理突發事情或心血來潮外出散步，即使白天的進度落後了，你也有機會在空白時間補回，不至於打亂一整天的計劃，更能保持良好的心理狀態。
打持久戰 勿捱餓捱「眼瞓」
很多同學臨近考試就會廢寢忘餐：「少吃一餐就可以多溫三十分鐘，凌晨睡覺隔三、四小時起床溫書又可以多溫兩小時，真好！」作為過來人，我當然也有類似想法，曾經凌晨兩點才睡覺，第二天未六時便起床溫生物科。結果則是又餓又睏，書本上每個字都認識，整句一起看的時候就睡着了。文憑試是持久戰，長期捱夜不吃正餐只會令你身心疲累，溫書效率越來越差，倒不如充分休息，需要時外出走走，調整好心態，才能走更遠的路。
最後，溫書重要的是質量，不是單純的時間。在溫書程式看見朋友或其他考生一天溫十多個小時千萬不要理會！每個人溫習的方法、專注度以及吸收效率都完全不同。有的人坐在書桌前12小時，可能有一半時間在發呆；有的人專注高效地溫習6小時，成效反而更大。備考不是一場比拚時數的比賽。在文憑試的路上，你唯一的對手是昨天的自己。只要你發現自己今天比以前做得更好、弄懂了昨天不會的觀念，你就已經在進步，完全不需要去與朋友盲目比較。
文憑試固然是人生路上一個重要的關口，但它絕對不是不可戰勝的巨獸。只要你按部就班地規劃好時間，留給自己調整的彈性，你會發現自己一天比一天厲害。希望這個分享可以幫到迷茫中的你，放下手機，調整好呼吸，按照你自己的時間表節奏，一步一步踏實地走下去吧。加油！
