院校推廣睡眠精神健康教育
本港多所院校近年均積極推廣睡眠與精神健康教育，例如香港科技大學推出「STAYING SMART BY TAKING A NAP」，設置圓拱形遮光罩、睡眠艙，向學生推廣「20分鐘小睡」的概念。近八成用家表示使用睡眠艙後情緒更放鬆，專注力有所提升。
香港中文大學精神科學系教授榮潤國則帶領團隊推展「睡眠及生理時鐘：預防青少年精神疾病之窗口」研究，透過人工智能應用程式識別青少年的睡眠問題，篩選可能正出現心理健康問題的高風險個案。他指不少生物標記可反映人的睡眠質素，「表情、聲音，甚至選用的字句，都有助客觀衡量睡眠質素及精神狀況。」應用程式透過這些生物標記，以語音、影像及語言等，記錄用家失眠及晝夜節律失調等情況，偵測情緒問題的早期跡象。
香港理工大學護理學院及精神健康研究中心設有「心理彈跳站」（ReST Hub），則設梳化、豆袋椅及薯仔抱枕等設施，為學生提供休憩空間，並提供小組活動、與心理韌性訓練師面談等服務，同時設有貼紙相機等活動，讓同學享受片刻放鬆。
