你容易「鬱」嗎？
中醫研究顯示，患有鬱證的人常見於氣鬱質與氣虛質。氣鬱質的人往往心思細密、敏感多慮，他們的情緒就像打結的繩子，容易把問題鬱結在心裏而難以解開。他們可能感到胸悶，常喜長嘆氣，嘆氣後反而覺得稍微舒暢。有些人甚至會覺得喉嚨總像卡着東西般不適。他們一般對周遭環境較為敏感，遇到小事容易鑽牛角尖。而氣虛質的人則多表現為動力不足，總是覺得疲倦，連開心的力氣都沒有，就像沒電的電池般提不起勁。他們常感到精神不振，說話聲偏小，稍微活動就容易出汗，懶於社交，整體呈現一種力不從心的狀態。
