踩單車領悟應對人生順逆流
香港文匯報訊（記者 嚴鍇華）卜國明是名副其實的單車發燒友，沒想到他是在四十多歲時才重新接觸單車，契機是來自一次「發軟蹄」的驚險經歷。「有次在美利大廈附近走長樓梯，差點意外跌倒，幾乎滾下去。」他當下心想，自己才四十多歲已如此，待到五六十歲時又該如何？於是下定決心，藉騎行鍛煉身體。
卜國明首次外遊騎行便到台灣，一連踩足4天。他笑說：「踩完後雙腿痛到好像不是自己的，但踩得多了，練成『鐵屁股』便漸漸適應，如今早已習以為常。」現在，卜國明不時組團帶隊前往青海、甘肅、新疆騎行，他的議員辦公室更展示了他在青海、新疆騎行時拍攝的照片，他透露今年9月將與朋友遠征雲南香格里拉。
細賞鳥蟲草木 健身減壓得靈光
「我熱愛山地單車多於公路單車，因為可以遠離城市繁囂，在水塘小路、郊野小徑間穿梭，不僅能親身擁抱大自然，還可細賞鳥蟲草木、田野風光。」
卜國明笑指，騎行不僅能強身健體，也能鍛煉心肺功能與平衡感，更是他最佳的減壓良方。「不論工作壓力有多大，只要前往郊外騎行，壓力都會一掃而空。人在放鬆時思緒格外清晰，踩單車遊走郊野，放鬆身心之時，往往靈光一閃，難題便迎刃而解。」
卜國明更以踩單車比喻人生起落：「當你奮力踩單車上山時，會覺得很辛苦，就像面對人生逆境或工作難關，需要咬牙堅持、累積力量與經驗；及至登頂，風光無限，那是付出後的收穫與成就；下山時順暢輕鬆，猶如順境來臨，得以發揮所長、大展所長。」他語重心長地說，單車旅程與人生旅途很相似，都會經歷起起跌跌，前路從未預知，但只要不放棄、堅持前行，終能抵達山巔，所有艱辛跋涉，最終都將化作寶貴經歷與人生價值。
